çok sıkıldım kendimden. zayıflamak güzelleşmek değişmek istiyorum. yüzüme renk gelsin ama hiç motivasyonum yok. hevessizim sanki genç değil de yaşlı biri oldum.
Cevabın nedir?
Cevapla
Bi sabah erkenden kalk aynanin karsisina gec kocaman gulumse sonra cami ac ve gunesin dogusunu izle o temiz havayi icine cek bu sana pozitif enerji verecektir. Sonra hayal et nasil bi vucuda sahip olmak istedigini. Bir kagida motivasyonunu arttiracak cumleler yaz. Gorecegin yerlere begendigin bir elbisenin veya guzel vucuda sahip birinin fotografini koy. O elbisenin icinde o vucutla ne kadar guzel duracagini dusun ve hedefini hic bir zaman unutma. Once vucudunu sev sonra onu daha da guzellestirmek icin ugras. Kendinden nefret etmekle hic bir yere varamazsin. Guzel taraflarini dusun ve onlari nasil on plana cikaracagini bul. Seni sismanlatan seylerin ne olduguna karar ver ve onlari hayatindan cikar. Dengeli beslenme hakkinda bilgi edinip bu bilgileri hayata gecir. Hem daha fit, daha saglikli hem de psikolojik acidan da daha iyi daha mutlu olacaksinguzel vucuda sahip birinin fotografini koy. O elbisenin icinde o vucutla ne kadar guzel duracagini dusun ve hedefini hic bir zaman unutma. Once vucudunu sev sonra onu daha da guzellestirmek icin ugras. Kendinden nefret etmekle hic bir yere varamazsin. Guzel taraflarini dusun ve onlari nasil on plana cikaracagini bul. Seni sismanlatan seylerin ne olduguna karar ver ve onlari hayatindan cikar. Dengeli beslenme hakkinda bilgi edinip bu bilgileri hayata gecir. Hem daha fit, daha saglikli hem de psikolojik acidan da daha iyi daha mutlu olacaksin
28 Yorumla- +1 yıl
Oncelikle uzmantvdeki dengeli beslenme ile ilgili videolari izleyip bilgi sahibi oldum. Abur cuburu kestim, beyaz ekmek beyaz makarna beyaz pirinc yerine kepekli olanlardan kullanmaya basladim, lifli gidalarla beslendim, kizartmadan uzak durdum, sut yogurt ayran bunlarin yagsuzini yada yarim yaglisini tercih ettim, ara ogun ekledim ve hic ac kalmamaya gayret gosterdim. Kendi fazla zorlamadim yeme istegime engel olamadigim durumlarda yedim ama sonraki gun spor ve diyrtle dengelemeye calistim
- +1 yıl
Haftada bir gun kendimi odullendirdim. İlk baslarda aldigim gereksiz kalorilerin farkina varmak icin beslenme defteri tutuyordum. Kendimi hic zorlamadan saglikli bir sekilde kilolarimi verdim. Sok diyetlerin vaat ettigi gibi bi haftada 3 kilo 5 kilo vermedim belki ama yavas verdigim icin kilomu korudum geri almadim ve kaybim su veya kas degil yagdan oldu.
- Yeni +1 yıl
Aynı şeyleri tekrar ede ede yazmışsın
En İyi Cevaplar
bende öyleyim merak etme üstelik senden daha ümitsiz haldeyim hamileyim.aylarca varil gibi gezicem bende tam değişmeye zayıflamaya başlamıştım hamile kaldım.planlarımın hepsi yattı ama kalmasaydım neler yapacaktım yazıyım saçlarım siyahtı sarıya döndürüyodum yavaş yavaş olacaktı ilk açmadan sonra hamile kaldım kalmasaydım sapsarıya döndürecektim.zayıflıyordum yürüyüşe başlamıştım müzik açıp sevdiğim yerlerde yürüyodum.ve iyisinden bi fondöten ve allık al yüzün harika görünüyo ozaman.bi iki kendi tarzının dışında giysiler al ama yakışsın değişik bi tarz senin kendini farklı hissetmeni sğlar.ama en önemlisi saç regini değiştir.emin ol her renk herkese gidiyo korkma denemekten.
07 Yorumla- +1 yıl
)))))))))))))))))) ama garip bisey var moralim iyi olunca oyle bi guzel hiss ediyorum ki kendimi sanki dunya guzeliyim ama kotu olucnca dunya cirkini oluyorum bir partiye filan gidince iyi giyinince makyaj yapica derhal fark etdiyiriyor ya sana ne kadar yakisiyor diyolar bir az tenbellik de var sanki
- Xper 3 Yaş: 37+1 yıl
Yeni arkadaslar edin espirili ve hayat dolu olanlari kastediyorum mekan degistir baska yerlere git heyecan yasa biraz monotonluktan oyle dusunuyorsun
03 Yorumla- +1 yıl
aslinda etrafimda hic bana deger veren arkadasim yok ben arkadas canlisiyim bir yerlere cikayim ama evet bununla arkadas oluyorum bir de bakiyorum ki bu beni hic arkadas gibi gormuyor sadece ekh iste tanis biriymisiz gibi bir dost dedigim biri vardi basima kotu bir sey geldiginde ilk onu aradim yanimda o ise yoktu ondan sonra da zaten sadece isde bir iki tanis grubum sadece o onlarda benden yasli gibi haraket ediyorlar
- +1 yıl
Herkes yalnizdir bu dunyada sen dost derken hep yaninda olmasini bekleme zaten oyle dostluklar yok ne yaparsan kendin yaparsin benim cok arkadasim var ama sadece 1-2 tanesi cok yakindir oburleriyle icli disli degilim hayat oyle yapacak bisey yok sen kendini sev kendine deger ver saygin biri olmaya calis cevrenin sana karsi degistigini goreceksin
bu söylediklerin içim motivasyon onemli yoksa kolay sıkılıp vazgece bilirsin
01 Yorumla
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
2
Cevap
0Cevap
- Xper 2 Yaş: 42+1 yıl
Sayın moderatörler sanırım çok sıkılmış arkadaş düzeltir misiniz:)
02 Yorumla- +1 yıl
Seve seve:)
Yaş kaç? :D
01 Yorumla
Erkeklerden En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar