Dans ederek zayıflamak için şarkı önerileriniz var mı?

Arkadaşlar dans ederek zayıflamaya karar verdim. Bana dans ederken dinleyebileceğim hareketli şarkılar söyler misin? Sözsüz de olabilir.

Güncellemeler:
Çok sağolun arkadaşlar hepsini indiricem :)

Cevabın Var mı?

0/2000

En İyi Cevap

  • Yaklaşık 1 saat dans ederek 400 ila 600 kalori yakabilirsiniz. Üstelik illa şu veya bu hareketi yapacaksın, aman yanlış yaptın derdi de yok.Tek yapmanız gereken size yardımcı olacak bir müzik. Rock’n roll sizi yorabilir, başlangıç için Latin müziği iyi olur. Cha-cha, Rumba, Salsa, Tango.. Keyfinize göre bir müzik seçin.Mesela Flamenko ile dans ederek hem kalori yakar hem de oldukça biçimli bir vücuda sahip olabilirsiniz. Tutkunun dansı Tango da öyle.Dansın önemli noktası duyguları vücut diliyle ifade etmektir. Dilediğiniz gibi hareket edebilirsiniz. Siz duygunuzu nasıl ifade etmek istiyorsanız yani.2 kişilik danslar arasında özellikle Latin danslarında kadın daha aktiftir.Topukla ritm çalar, bacak, el, kol, yüz ile konuşur, kıvrak bel ve kalça hareketleriyle de baştan çıkarır.Bir diğer dans ise bizim göbek dansı. Koyun bir Roman havası gerisi kendiliğinden olarak gelecektir.Danstan en az 2 saat önce yemek yemiş olmanız gerekir aksi halde dalağınız şişer. Susamış olmayın ama çok fazla su içmiş de olmayın. Dans sindirime yardımcı olur, tüm bedeni çalıştırır. Halsizlik ve uyuşukluktan kurtulursunuz. Hem de dans beceriniz artar

    • ayrıca internette dans ederek zayıflamayla ilgili bissürü video war onlardan faydalanabilrsin

Erkekler Ne Diyor 9

Kızlar Ne Diyor 6

Yükleniyor...