Ağırlıksız günde 50 squat??

Ağırlıksız günde 50 squat hareketi yapıyorum kalça basen incelir değilmi? Dahada şişmesin :/ basenliyimde


0|0
3|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Squat inceltmez

    0|0
    0|0
    • Napar?

    • bu hareketin mekaniği belli toplayıcı bir harekettir. incelmek istiyorsan yurumelisin. ve pilates.

Erkekler Ne Diyor 1

  • fitness ve cardio yapsan daha iyi olur.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Evet ama diyette yapmalısın hatta cardio yap

    0|0
    0|0
  • Aynn inceltmz siklstrr

    0|0
    0|0
  • squat şekillendirir inceltmez kaldırır.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...