İş ve Okul Stresini Atmak İsteyenlere 5 Süper Öneri!

ciğerkûşem

Şehir hayatı, insanı hem yoruyor hem de stres topuna çeviriyor. Buna bir de iş stresi, okul ve sınav stresi eklenince, ister istemez enerjimizi atacak yerler arıyoruz. Maalesef ki şehir hayatında doğa, toprak, hayvanlar ve bitkilerle uğraşabileceğimiz alanların bulunmaması, bizi daha da stres toplayacağımız beton binaların içine tıkıyor. Yapabileceğimiz bir tek televizyon dizileri ve filmler izleyerek vakit geçirmek, bu sırada bedenlerimizi dinlendirmek kalıyor. Peki, televizyon karşısında ayaklarımızı uzatmış otururken faydalı hobilerle uğraşmayı kim istemez?

Örgü örmek
İş ve Okul Stresini Atmak İsteyenlere 5 Süper Öneri!

Şüphesiz el işleri ve beceri isteyen aktiviteler arasında maliyeti en düşük olan ve en faydalı olan örgü örmek diyebiliriz. Bir yumak yün ve iki adet şişle, hem stresinizden kurtulursunuz, hem de başarılı olursanız ortaya çıkan şey işinize yarayabilir, kim bilir :)

Nakış ve işlemeler

İş ve Okul Stresini Atmak İsteyenlere 5 Süper Öneri!

Örgü örmek kadar faydalı olacağını söyleyemem ama nakış ve işlemelerle de oldukça faydalı işler yapabilirsiniz. İğnenin kumaşa batıp çıkmasıyla beraber günün yorgunluğu ve düşünceleri de kafanızdan çıkar gider, hem eliniz hem zihniniz işinizden başka şeylerle oyalanmış olur. Deneyin derim :)

Dikiş

İş ve Okul Stresini Atmak İsteyenlere 5 Süper Öneri!

Herhalde uğraşılabilecek hobiler arasında en faydalı olan dikiş dikmektir. Sıfırdan ortaya bir şeyler çıkarmanın verdiği mutluluk, beden yorgunluğunu dinlendirmeye belki yaramayacaktır ancak zihninizi boşaltıp rahatlatmaya faydası olabilir. Ayrıca pek çok avantajı olduğunu da söylemeden geçemeyeceğim :)

Ahşap ve seramik boyama

İş ve Okul Stresini Atmak İsteyenlere 5 Süper Öneri!

Eli fırça tutanda stres mtres kalmaz arkadaş, buna resim yapmak da dahil olabilir ancak herkes o kadar yetenekli değil maalesef. Ahşap ve seramik boyamak için yeteneğe değil, birkaç parça malzemeye ihtiyacınız var, hepsi o! Fırça boyaya batıp ham ahşap üzerinde gidip geldikçe size de bir rahatlama gelecektir. Ayrıca küçük kahverengi tahta bir kutuyu parıl parıl parıldayan bir mücevher kutusuna çevirmek o kadar keyifli olacaktır ki!

Yemek yapmak

İş ve Okul Stresini Atmak İsteyenlere 5 Süper Öneri!

Mutfağa girdiniz, kolları sıvadınız. Sebzeleri doğrarken, cızır cızır yağın içinde kavrulan soğanın sesini duyarken, hele ki bir kurabiye veya poğaça hamuru yoğururken, stres mi kalır Allah aşkına? Sonunda karnını doyuracak olmak da cabası.

Tabii bütün bunları bir görev bilinciyle yaparsanız, bu sefer de onun için strese girmeniz büyük bir ihtimal. Görev değil, hobi gibi davranın. Canınız sıkıldığı an bırakın, önemli olan işin bitmesi değil, kafanızın dağılması, unutmayın :)

İş ve Okul Stresini Atmak İsteyenlere 5 Süper Öneri!
7 Cevap