Yüzümden kilo almak istiyorum :(

19 yaşında yaklaşık 1.65 boyunda 46-48 kg arasında gidip geliyorum. Belim falan ince. Vücudumun ince olmasını herkes begenir ama ben rahatsız... Daha Fazla

En İyi Görüş

  • balık yağı denilen sey kilo aldırmaz. ayrıca bölgesel kilo verme gibi bölgesel istediğin yerden kilo alma diye birşsey yok. kilo almanın matematiği bellidir. yediklerinle harcadıklarını birbirinden cıkartacaksın. eger az harcamıssan kilo alırsın. cok harcamıssan kilo verirsin.

    • Bölgesel zayıflama var. Ben harcamadıgım halde kilo alamıyorum.

    • bölgesel zayıflama var mı ? onlarca diyetisyen doktor bilim insanı ve spor antrenoru yanılıyorlar mı yani. galiba bizi kandırıyorlar.

    • heryerde bölgesel zayıflama adı geçiyo. hatta güzellik merkezlerinde bile var