• Sor
  • Bence

Kahvaltı neden günün en önemli yemeği?

Bazen kahvaltıyı çok geç yapabiliyorum. Bazen de kahvaltı yapamayıp öğle yemeğini bekliyorum. Nedir kahvaltıyı önemli yapan? Yapmazsak hayatımıza eksisi ("-") nedir?

Görüşün nedir?

0/2000

En İyi Görüş

  • eğer adam gibi bir kahvaltı yapmazsam gün boyunca ne yersem yiyeyim bir türlü doymuyorum. ancak sağlam bir kahvaltı yaptıysam bazen akşama kadar açlık dahi hissetmiyorum.

Kızlar Ne Diyor 5

  • güne kahvaltı olmadan başlayamam..eksik hissederim..ne yerswem yıyım sonradan doymamyada Gunum berbet gecer

  • Akşam yemeği ile sabah arasında yaklaşık 12 saatlik bir süre geçer. Bu süre içinde vücut besinlerin tümünü kullanır. Sabah kahvaltı yapılmazsa beynin kullanacağı enerjide azalma olur. Bu durumda yorgunluk baş ağrısı dikkat ve algılama azlığı gibi sıkıntılar yaşanır. bu yüzden kahvaltı günün en önemli öğünüdür.

  • Kahvaltı yapmayı hiç sevmem.Hele de işe yada okula gidiyosam o koşturmacanın arasına bir de kahvaltı yapmayı sokuşturmaktan nefret ediyorum.Günün en önemli öğünü diyolar ama bence en önemsiz öğün.En önemli öğün akşam yemeğinden sonraki öğün bence:))

  • valla bunyem pek kahvaltıya alıskın degıl genelde ogle yemegı gıbı oluyor zaten kahvaltım oyle sabah 9da kalkıp bıseyler yemek fılan vucudum kaldırmıyor kahvaltısız gunlerımde oluyor ama bı eksisi olmuyor cunku zaten cok saglam kahvaltı yapan bırı degılım ama yınede kahvaltının yararları cok

  • kahvaltı günün en önemli besini çünkü kahvaltı yapmadığınız zaman güne kan şekeriniz düşük olarak başlıosunuz ve buda kilo artımına neden oluyor, beynimizin daha yavaş çalışmasına olayların daha güç idrak edilmesine neden oluyor. güne kahvaltıyla başlandığı zman metabolizma düzgün çalışıo

Erkekler Ne Diyor 6

  • Güne nasıl başlarsan öyle akşam edersin:) Tok başlarsan tok biter gün açlık hissetmezsin:)

  • çünkü gune başlamadan yapılır yedıgımız şeyler yararlıysa günümüze dıkkatlı ve canlı geçırebılırız

  • haftaiçi çalıştığım için kahvaltı şansımız yok.simit poğaça v.b şeylerle açlığımız sindiriyoruz o kadar..ama haftasonları bunun acısını kat be kat çıkarıyorum.ne kadar sıkı bir kalvaltı yaparsam o gün o kadar geç acıkıyor ve kendimi enerjik hissediyorum...kesinlikle çok önemli...

  • uykuda 8 saatte harcadığın enerji gün içinde ki 16 saatten fazla çünkü hormonlar vs. düzenleniyor bu yüzden sabah kahvaltısı gerçekten çok büyük önem arz ediyor

  • Benim için aşırı önemi var.Sabahın köründe açlıktan uyanıyorum. Doktor uyurken vücudun aşırı hızlı çalışıyor dedi.Diğer öğünler okadar önemli değilde sabah uykumdan etmese su kahvaltı :(

  • Gece boyu uyku modune alınmış sistemlere ilk hareketi verir kahvaltı. Düşen şeker oranını yükseltir, ki kan şekeri senin benzinindir. Kahvaltıyı atlarsan, öğle yemeğine kadar vücuduna geresiz yükler bindirmiş olursun. Bu nedenle kahvaltı en önemli öğündür, en az önemli olan akşam yemeği ise bizim kültürümüzde çeşidin en çok ve ağırlığın en fazla verildiği öğündür, ne yazık ki.

Yükleniyor...