Hangisini gerçekleştirmen durumunda hayat sana güzel olur?Hangisini gerçekleştirmen durumunda "hayat sana güzel" olur? Kapat

16 kilo verdim pek belli olmuyor son 20 kilo kaldı ne yapmaliyim??

Tıkandım artık eski performansi yakalayamiyorum şu 20 kiloyu versemdr fit olsam xardimci olacak varmi?


0|0
5|2

En İyi Kız Görüşü

  • vücut biraz kilo verince kilitlenir ve kilo vermez insan

    bu sürede bırakmayıp diyetine ve sporuna dikkat etmen lazım

    tekrar kilo vermeye devam edersin

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

  • Nasıl verdiğini öğrenebilir miyim? Benim de vermem gerekiyor 3-5 kilo. Ama öyle hiç de kolay, haftada 3-4 kez koşmama rağmen.

    0|0
    0|0
    • Sabsh ekmeksiz abartmicak sekilde oglen bir elma ustune su aksam ne varsa sulu yemek yagsiz ve yogur veya ayranla aksam 6 dan sonra bir tek su ic 3-5 kilo jcin ugrasma bence :)

  • trampolin kullan kilo milo kalmaz...

    0|0
    0|0
  • Önceleri vermek kolay sonralari yavaslar normaldir

    0|0
    0|0
  • ver me lan ölümlü dünya ye iç yat amaannnnnnnnnnnnnn

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Zorlanıyor olman biraz normal aslında. Verdiğin kilo miktari cidden çok o yüzden bünye alışmaya çalışıyor olabilir. Duruklıyor diye vazgeçme devam et bir süre sabitleniyor gibi olabilir kilon

    0|0
    0|0
  • nasıl verdiniz neler yaptınız?

    0|0
    0|0
Yükleniyor...