Vücut yağ oranı yüzde kaç olmalı ?

Benim %16.1 arkadaşlar ideali nedir bunun?Sizler de yazar mısınız

 

Cevabın Var mı?

0/2000

En İyi Cevap

  • "Bende bir gram yağ yok bikerem . s .s .s .s"

    Yağ oranına bakmak isteyen arkadaşlar buradan bakabilir link ..

    • noluyo yaaa :DD

    • 7 çıkıyo harbiden aslkjdl O.O

    • evet ölçtüm 57

    • Öncekileri Göster

Erkekler Ne Diyor 6

  • bayanda %20 bence ideal biraz kilo almalısın. Spor yaparak al ama.. sıkı bir vücudun olsun.

    yağ oranlarının vücutta nasıl göründüğünü merak edenler buradan bakabilirler.

    link

  • yüzde 16 normal bir yağ oranıdır

    idealden kasıt normal olmaksa evet normal ortalama insan yuzde 16-18 civarı olur

    ama ideal bir vucukt icin bu oranı 8-12 seviyesine indirmek iyidir

  • bayanlarda 100 de 16 14 arası zaten ideal bir erkek icin olsaydı sixpacklar icin genetigine gore 100 9 13 arasında değişir.

    • hayır evet bence az 14 guzeldir saglam sıkı bir vucut icin erkek olsaydın ideali derdim sana...ama bayanalr genetik itibariyle bizden farklılar bayan atletler bile 100 14 yuzde 20 arasında bir vucut yag oranına sahiptir

    • %12 az mı yani

  • nası Hesapladın ki?

    • ordan hesaplattırdım zaten

    • Kesin doğruluk payı olucağnı sanmıorm makineler var bunun için git onlarda hesapla sana net cevap verir siteler falan sana tahmini bişey söylüo

    • siteden

  • farketmez.. normali neyse o olsun. :)

  • yüzde oniki :)) yalan dünyadamı izlemedin hiçç

    • orda çağtay koçtuğ bas bas bağarıyoya:))9

    • ideali %12 mi

Kızlar Ne Diyor 1

  • bu vücut kitle indeksi ile aynı şey midir?

    • hımm

    • yok değil o farklı

Yükleniyor...