• Sor
  • Bence

Vücut yağ oranı yüzde kaç olmalı ?

Benim %16.1 arkadaşlar ideali nedir bunun?Sizler de yazar mısınız

Görüşün nedir?

0/2000

En İyi Görüş

  • "Bende bir gram yağ yok bikerem . s .s .s .s"Yağ oranına bakmak isteyen arkadaşlar buradan bakabilir link ..

    • %9 çıktı burda

    • Öncekileri Göster
    • 7 çıkıyo harbiden aslkjdl O.O

    • noluyo yaaa :DD

Erkekler Ne Diyor 6

  • yüzde 16 normal bir yağ oranıdıridealden kasıt normal olmaksa evet normal ortalama insan yuzde 16-18 civarı olurama ideal bir vucukt icin bu oranı 8-12 seviyesine indirmek iyidir

  • bayanda %20 bence ideal biraz kilo almalısın. Spor yaparak al ama.. sıkı bir vücudun olsun.yağ oranlarının vücutta nasıl göründüğünü merak edenler buradan bakabilirler. link

  • bayanlarda 100 de 16 14 arası zaten ideal bir erkek icin olsaydı sixpacklar icin genetigine gore 100 9 13 arasında değişir.

    • %12 az mı yani

    • hayır evet bence az 14 guzeldir saglam sıkı bir vucut icin erkek olsaydın ideali derdim sana...ama bayanalr genetik itibariyle bizden farklılar bayan atletler bile 100 14 yuzde 20 arasında bir vucut yag oranına sahiptir

  • farketmez.. normali neyse o olsun. :)

  • nası Hesapladın ki?

    • siteden

    • Kesin doğruluk payı olucağnı sanmıorm makineler var bunun için git onlarda hesapla sana net cevap verir siteler falan sana tahmini bişey söylüo

    • ordan hesaplattırdım zaten

  • yüzde oniki :)) yalan dünyadamı izlemedin hiçç

    • ideali %12 mi

    • orda çağtay koçtuğ bas bas bağarıyoya:))9

Kızlar Ne Diyor 1

  • bu vücut kitle indeksi ile aynı şey midir?

    • yok değil o farklı

    • hımm

Yükleniyor...