Bol su içmek zayıflatır mı ?

Merhabaaa...

Çok nadir su içiyorum şu sıcak havalarda bile günde 3 4 bardağı geçmiyor. 3 kilo kadar da fazlam var, yürüyüş yapıyorum az yiyorum ama gitmiyor bir türlü. Su içmediğim için midir?

Cevaplarınız için çook teşekkürler.


0|0
5|8

En İyi Erkek Görüşü

  • su ıcmenın sebebı sudur hem su kaybını onlemek hemde tokluk hıssı yaratmaktır.ç.. karnın acıktıkca 1 paket etımek atıstır yanıdna 1 bardak su yuvarla yanı canın ıstemesede gunde 4-5 bardak zorla ıste kendını..

    aklında olsun zayıflamak ıcın cok su ıcmek ıyı degıldır neden?

    ortalama 1 lt su tuketılmelı ama gunde 3 ltden fazla su ıcmek potasyum zehırlenmesıne sebep olur ve buda kalıcı korluge sebep olur.. kı buna benzer bır olay yasanmıstır yurt dısında.. 1 gunde 4 lt su ıcmeye calısan genc kız potasyum zehırlenmesınden kalıcı kor olmustur..

    Sağlıklı guzel bır hayat dılerım kılolara vs lere cok takılmayın;)

    1|0
    • Şikayet

      en iyi en faydalı cevap oldu :) teşekkürler!

    • Hepsini Göster
    • Şikayet

      Ben hastanede calısıyorum guzel kardesım ;) bır ınsanın ortalama gunluk su ıjtıyacı max 1,5 lıtredır eger bu kısı terleyıp su kaybedıyorsa bu mıktar arttırılabılır..


      Neyın kafasını yasadıgıma gelınce sanırım senın yasadıgın kafayı yasamıyorum ;)

    • Şikayet

      Günde 5 litre su iciyorum.