Spor yaptım bacak kaslarım basenlerim ve etrafı çok ağrıyor

Arkadaşlar dün ilk kez spora başlıyım dedim ama başladığıma pişman oldum bacaklarım baldır ve başenlerim komple tutuldu ya oturup kalkmakta zorlanıyorum yürürken bile zorlanıyorum ne yapıcam bilmiyorum. Bu kalıcı olmaz değilmi ? Kaslarıma zarar verdiğimden korkuyorum acayip ağrıyor. Geçerse ne kadar sürede geçer yardımcı olursanız çok sevinirim


0|0
11|27

En İyi Erkek Görüşü

  • profil fotom fake falan de

    millet sorudan çok fotoya takılmış

    2|0
    • Şikayet

      aynen

    • Şikayet

      Katılıyorum sonra gizli yazinca neden gizlisn diyorlar

    • Şikayet

      sende haklısın ne diyelim...