Kilo veremiyorum, ne yapmalıyım?

18 yasındayım ve boyuma göre kilom çok fazla yemem çok yok ama yinede kilo alıyorum ( troid hastasıyım) troidten dolayı metebolizmam yavaş çalışıyor ve bu yüzden yemek yeşemde yemesem de kilo alıyorum hatta yemediğim zaman daha çok kilo alıyorum troid ilacı kullanıyorum diyetisyenede gittim 1 ayda 4 kilo vermem gerekirken ben üstüne 1buçuk kilo aldım artık diyetisyenede gitmicem ama kilomdanda çok rahatsızım hem fiziksel hemde sağlık olarak çok rahatsız ediyor. ne yapacağımı bilmiyorum fikri olan varsa lütfen yardımcı olsun moralim çok bozuk :((


0|0
4|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Öncelikle boyunu ve kilonu yazarsan ona göre değerlendirme yaparım.

    2|0
    • Şikayet

      yazdım kılo ve boyumu

    • Hepsini Göster
    • Şikayet

      Rica ederim.6 aya yayarsan kilo vermeyi iyi olur.Hedefin 57 olsun.Ona odaklan.

    • Şikayet

      benım hedef 54 ama olsun 57 de ısımı gorur:) tesekkur ederım