Kilo veremiyorum, ne yapmalıyım?

18 yasındayım ve boyuma göre kilom çok fazla yemem çok yok ama yinede kilo alıyorum ( troid hastasıyım) troidten dolayı metebolizmam yavaş çalışıyor ve bu yüzden yemek yeşemde yemesem de kilo alıyorum hatta yemediğim zaman daha çok kilo alıyorum troid ilacı kullanıyorum diyetisyenede gittim 1 ayda 4 kilo vermem gerekirken ben üstüne 1buçuk kilo aldım artık diyetisyenede gitmicem ama kilomdanda çok rahatsızım hem fiziksel hemde sağlık olarak çok rahatsız ediyor. ne yapacağımı bilmiyorum fikri olan varsa lütfen yardımcı olsun moralim çok bozuk :((

 

Cevabın Var mı?

0/2000

En İyi Cevap

  • Öncelikle boyunu ve kilonu yazarsan ona göre değerlendirme yaparım.

    • benım hedef 54 ama olsun 57 de ısımı gorur:) tesekkur ederım

    • Rica ederim.6 aya yayarsan kilo vermeyi iyi olur.Hedefin 57 olsun.Ona odaklan.

    • hıı tesekkur ederım bılgıler ıcın :) bende bırden vereyım demıyorum zaten ama cokta yavas olması yanı :)

    • Öncekileri Göster

Erkekler Ne Diyor 3

  • gırtlağına halat bağla sımsıkı sar yemek yemene engel olur böylece zayıflarsın

    • sen hiç değilsin

    • muhattabım degılsın

    • şişman olan sensin ben zayıfım puhahaha yaşasın şişman şakası

    • Öncekileri Göster
  • bir doktora git..yemediğinde kilo alman normal çünkü metabolizman yavaşlıyor...paniğe kapılma, Allah çaresiz dert vermesin..

    • evte cok haklısın

    • evin içinde kilo veremezsin, ama başaramıyorum dersen hiç hiç veremezsin. çünkü bu senin elinde olan bir olay..

    • problemım doktorla degıl doktor cok ıyı ama ben basaramıyorum ve o yuzden cok sınırlenıyorum ve cok cabuk pes eden bı yapım var:(( esımde yuruyus yap dıyor ama usenıyorum evden cıkmayı hıc sevmıyorum

    • Öncekileri Göster
  • :))) kilo vermekte zorlanıyorsan kilo alma:((((

    • senınl muhattap olmıcam

    • bu sorun değil sende benden daha ahlaklı değilsin
      ben çirkin olabilirim bu öenmli değil sende benden daha güzel değilsin

    • bunu sen istedin kendini sigara ve alkole ver yürü koş koşabildiğin kadar mahallendeki herkes ile ama herkes ile yatıp iyi vakit geçir arkadaşlarınla kavga et erkek arkadaşını döv damdan dama atla
      böylece çar çabuk kilo verirsin :)))

    • Öncekileri Göster

Kızlar Ne Diyor 4

  • troidin oldugundan ötürü bi yorum yapmak istemem doktorunla görüşmeni öneririm sana en dogrusu olarak ama benimde kilo aldıgım dönemler oldu,normalde şanslıyımdır metabolizmam hızlı ve cok sık yemek yerim ama az az yerim..yaşında daha küçük aslında zamanla bünyen tam olarak oturur ama lise sonda öküz gibi olmuştum öss stresi falan neyse işin özüü :) her sabah kalkınca önce su iç bide kahvaltıdan önce kuru kayısı ye metabolizman hızlanır,aksamlarıda yeşilçay iç

    • tavsıyelerın ıcın tesekkur ederım :)

  • bol su iç inan yetiyor ..

    • yok zannetmıyorum cunku evlılıkle ılgılı bı stresım yok ayrıca benım yapım bole hayatım boyunca hep kılolu oldum ve bundan nefret edıyorum

    • bişi diyicem evliymişsin acaba ster yapıyor olmayasın .. evde durma gez toz yeni aktiviteler bul kendine .. dilerim verirsin yaşın daha genç :)

    • normalde cok su ıcen bır ınsandım ama ne olduysa bı ara suyu bıraktım hıc ıcemıyodum ama su 1 aydan fazladır tekrar basladım ıcmeye denıcem suyu ıcmeye calısıcam ekmegıde fazla yemem gunde 3 4 dılım tam bugday yada cavdar ekmegı dılım dedıgımde kocaman degıl ınce ve kucuk tost ekmegı dılımlerı buyuklugunde takmamak elde degıl nefret edıyorum kendımdn :((( nese yınede tesekkur ederım

    • Öncekileri Göster
  • senin gibi bir tanıdığım vardı troid troid bu yüzden kilo veremem diyip duruyordu diyetisyene de gitti bir kaç kere işe yaramadı ve 30 lu yaşlardaydı en son iki ay önce diyetisyene gitti ve spor yapmaya başladı ve gerçekten işe yaradı zayıfladğını görünce onun da hoşuna gitti moralini bozmana gerek yok bir kere gençsin diğer insanlara göre daha şanslısın istedikten sonra tabiki de doktor eşliğinde kilo verebilirsin kendi başına yapamazsın belki zayıflarsın ama sağlıklı mı olur belli değil

    • evet cok haklısın umarım ılerlemeden halledebılırım

    • insanoğlu yeter ki istesin :) her şeyi yapar zayıflayabilirsin gençsin bu sorunu şimdiden hellet yaş ilerdikçe daha da zor oluyor

    • evet saglıgımı cok etkılıyo oncelerı bende fızıksel olarak bakmıyodum sadece saglık ıcın ıstıyordum kılo vermeyı ama artık kendımdende nefret etmeye baslaım ve fızıksel olarak cok kotu hıssedıyorum kendımı esım fızıksel olarak kotu degılsın dıyor sen buyutuyosun dıyo ama ben onun gıbı dusunemıyorum maalesef :(

    • Öncekileri Göster
  • bende spora gittim kilo aldım isyan ettim bıraktım

    • :) yoo tatlıyla hıc aram yok :) tatlı tuzlu yemedıgım halde boleyım demekkı onarı yesem nasıl olurum bılmıyorm

    • bende hiçbişey yemesemde tatlı şeyler yesem çok mutlu olurum mesela bu sabahki kahvaltım 3 tane ekler di :) öğle yemeğinde de cheesecake yicektim ama herkes kebap falan yiyince utandım :(

    • yo ben tatlıdan nefret ederım hatta doktor bana tuzu ve sekerı azalt dedı bende dedımkı
      ben tatlı,tuzlu,eksi,acı sevmem yemem de zaten dedım doktor guldu pekı sen ne yıyorsun dedı
      :) ama benım onları yememe sebebım saglık ıcın degıl hakkaten sevmıyorum zaten sevsemde tuzlu yıyemem troıdten dolayı yasak ama zaten semıyorum :)

    • Öncekileri Göster
Yükleniyor...