Uykusu olup da uyuyamamak nedir bilir misiniz?

Miavlayan
Çok uzun süredir var belki 3 aydır bu sorunu çekiyorum :( Aşırı uykum oluyor o kadar uykum oluyor ki başıma ağrılar giriyor dışarı çıkamıyorum çünkü çok halsiz oluyorum aynen yürüyen zombi gibiyim. Mesela yaklaşık 3 saatir yataktayım fazlasıyla uykum var ama başaramıyorum. Düşüncelere mi dalıyorum? Hayır sadece hiçbir şey düşünmüyorum ama yinede uyuyamıyorum. Sınavlarım ve sosyal ilişkilerim tam anlamıyla çöküşte. Gözlerim çöktü mosmor. Geceleri uyuyamayınca bazen sinirden ağlıyorum sabah ise gözlerim şişmiş oluyor. Ha diyelimli bir gün uyumayı başardım ozaman sabahın beşinde veya altısında kalkmak zorundayım. Yardım edin ne yapıyım uyku ilacına mı başlasam tehlikeli olduğunu duydum.. Bana bir yöntem verin araştırmadığım şey kalmadı.
Güncellemeler
+1 yıl
yardım
Uykusu olup da uyuyamamak nedir bilir misiniz?
22 Cevap