Alt bacak kalınlığı nasıl inceltilir.?

kilom 60 boyum da 1.63 falan ama alt bacak biraz daha dolgun gibi ama kas da yaptım cunku buz sporuyla ugrstıgım ıcın. Şort falan gıyerken kalın duruyor o alt bacagı nasıl inceletebilirim her akşam koşarak mı?

Cevabın Var mı?

0/2000

En İyi Cevap

  • Öyle kalsın. Tavsiyem..

    • neden

    • Göze daha iyi göründüğünü düşünüyorum. Zayıflık itici gibi..

Erkekler Ne Diyor 5

  • koşarak nasıl alt bacağı incelteceksin ki ?çalısan kas gelişir gelişen kas belergin olur dahada kalın olurancak sporu brakırsan o kası fazla kullanmazsan kas erir ve bir nebze incelir

  • Bİraz kilo versen zaten bacakta zayıflar diye düşünüyorum.

  • hafif tempo kardiyo koşusu yaparak incelir ama 1 saatten az olmamalı ikinci secenek yüzmek alt bacakları inceltir tabi yine durmadan 1 saat yüzebiliyor olman lazım :)

  • boş ver ince olsa ne kalın olsa ne ki fani dünya bir gün toprak olacak ki çürüyecek

  • Bisiklete bin.

Kızlar Ne Diyor 4

  • bisiklet cevirsen kisa surede incelir bisiklet heryeri calistiriyor

  • Merdiven kullan

  • hayır koşarak daha da fena yaparsın,fitness yaparak bölgesel çalışırsan gider.

  • bir kere sunu kabullen kalın bacaklısın ne kadar incelirse incelsin digerleri gibi olmaz ayrıca sort giymek zorunda degilsin ben de 164 boyunda 55 kiloyum ama o bacaklarım uzun ve ince degil kısacası giymiyorum

    • diğerleri gibi olsun demıyorum sadece bıraz gitse yeter

    • Öncekileri Göster
    • neguzel bende dolgun bacakları seviyorum kilo aldıgım zmaan bacak kısmım almiyor ıust alıyor bacaklarımın bira zkalın olmaıs için neler vermezdım cunku benim ki
      nce ama asırı değil kimi nomrel diyor bana göre ince

    • soyleki ben bacaklarımdan memnunum ancak ona gore giyinmem gerektigini biliyorum sort biz kalın bacaklılara güze bir hava katmıyor daha cok jean ve ispanyol paca tarzı pantolonlar iyi duruyor

Yükleniyor...