Düz takla atma teknikleri nelerdir?

boyum uzun olduğundan ileri doğru üstüste 2 tane taklayı atamıyorum.yardım edermisiniz?

 

Cevabın Var mı?

0/2000

En İyi Cevap

  • Yoksa beden eğitimi dersinden ikmale kaldın da okulların kapalı olduğu bu dönemde ikmal zamanı mı geldi? :))

Kızlar Ne Diyor 3

  • Arkadaşa bir el atalım :D

  • link

    fakat bılen biri ıle denemenı tavsıye ederım

    • bunu izlemiştim teşekkürler

  • bunu burda sorma ögrendıklerını de uygulama cunku kolay dursa da aslında boynunu ıncıtme rıskı var ve bu felc kalmaya kadar gıder gıdıp bır spor egıtmenıne falan sor gostersın sen de onlayken dene

Erkekler Ne Diyor 8

  • yok öyle bi teknik

  • uzman tv de gereklibilgiler var

  • Omzun üstüne at.

  • boynunu dik tut kollarının açısını iyi ayarla

  • Neyin peşindesin yamakashi

  • mindere çök dötün biraz havada dursun.

    kafanı midene doğru çekmeye çalış ve kafanı eğ aynı zamanda.

    zaten çekmeye çalıştıgında otomatik eğilicek kafan.

    ellerinden destek ol boynunu kırabilirsin.

    ben böyle atmıştım.

    bilmemek ayıp değil öğrenmemek ayıp :)))

    dene ve gel buraya mesaj at atabildim diye .

  • Kulağının dibine bi tokat geliyor ...

  • Birisi seni tutsun, yardımcı olsun öyle at.

Yükleniyor...