Spor yapmadan zayıflarsam bacaklarımda incelme olur mu?

Hiç spor yapmadan yaklasık 7-8 kilo verirsem bacaklarımın alt ve üst baldır kısımlarında incelme olur mu ? ya da kaç cm olur ?

En İyi Görüş

  • Şöyle diyelim, spor ve diyet eküri ve ayrılmaz ikili ama kiloların nereden gideceği bambaşka bir olay.

    Vücudumuzda kodlanmış bilgiler var, nerelerin öncelikli depo olacağına dair. Bazı bölgeler daha kalıcı ve uzun vadeli depolar, bazıları daha kısa dönemli; ki oralar çabuk alınıp veriliyor.

    Sporun inceltme olayı, ordaki yağları yaklakla birlikte ordaki kasları şekillendirdiği için oluyor. Bölgesel kilo vermek, sporla bile tam sağlanabilen birşey değil.

    Böyle olunca, sadece diyetle baldırlarının zayıflaması, ancak vücudun baldırlarını geçici depo olarak kullanıp ilk oralardan yağ yakıyorsa olabilecek birşey.