Aşırı kahve alışkanlığım var, nasıl bir yöntemle bırakabilirim?

aşırı kahve alışkanlığım var. Günde 8 10 tane içiyorum ortalama bu alışkanlığı bırakmak istiyorum bu cildime ve kiloma zarar veriyor. SÜtlü içtiğim... Daha Fazla

En İyi Erkek Görüşü

  • kendını çay içmeye alıstır bıtkı çayı bellı bır sıvı tüketımıyle azaltabılırsın çünkü vücut sıvıya gereksınım duymazsa kahve içme istegin azalır

    • aaa ewt buda mantıklı cunkı ben hıc suda ıcmem aklıma geldıkce haftada bı kac bardak ıste

    • bendede aynı sorun vardı tarçın bögürtlen çayı içtim hosumada gıttı bır bakmısım kahve azaldı

    • bitki cayı hem saglıklı hem cozum olabılır denıcem tesekkurler