Regl Dönemindeki Kadının 5 Madde İle Yapması Gerekenler

Hpolat0121

Merhaba KS ve Misafir Ziyaretçilerimiz


Her kadın regl döneminde otomatikmen duygusal moda geçiyor. En ufakcık bir şey de bile hemen kendi kendinize triplere girip duygulana biliyorsunuz. Bu yüzden bende size faydalanacağınız tavsiyeler de bulunmak istiyorum.


1- Fazla Diyaloğa Girmeyin


Regl Dönemindeki Kadının 5 Madde İle Yapması Gerekenler


Gün içerisin de size söylenen en ufacık şeyde bile adet olduğunuzdan dolayı üzülüyorsunuz. Eğer insanlarla daha az diyaloga girerseniz biraz olsun kırılacağınız cümle daha az duyabilirsiniz.


2- Duygularınıza Tercüman Olacak Müzikler Dinleyin


Regl Dönemindeki Kadının 5 Madde İle Yapması Gerekenler


İnsanı en iyi müzik anlatır. Bence duygularınıza ortak olacak duygusal müzikler dinleyin. Mesela bu tarz da en çok şarkılar yazan isimlerden, Sezen Aksu, Sıla gibi...


3- Çikolata Yiyin


Regl Dönemindeki Kadının 5 Madde İle Yapması Gerekenler


Çikolata dünya üzerinde en çok mutluluk salgılayan 2. Şeyi olduğunu biliyor muydunuz ? Çikolata yiyerek biraz olsun stresten uzak kalabilirsiniz.


4- Spor Yapın


Regl Dönemindeki Kadının 5 Madde İle Yapması Gerekenler


Sporun faydalarından birisi de adet düzenler. Kafanızdaki stresi atabilirsiniz. Spor sizi bu özel gününüzde de yalnız bırakmayacak. (Sporun diğer cinsel yaşama sağladığı faydaları)


5- Uyuyun


Regl Dönemindeki Kadının 5 Madde İle Yapması Gerekenler


Eğer vaktiniz var ise uyuyun. Çünkü zaman herşeyin ilacıdır, zamanı en hızlı uyuyarak geçirebilirsiniz.

Regl Dönemindeki Kadının 5 Madde İle Yapması Gerekenler
35 Cevap