Göğüs nasıl dik olur?

Kızlar göğüslerim biraz büyük bu yüzden sarkıklar ama ben diri durmasını istiyorum bunu nasıl yapabilirim. Nasıl tur sutyen kullanmalıyız?


0|3
5|19

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Destekli kullan ve ipleri iyice uste cek ki goguslerin dik ve ustte dursun sarkmamasi icin

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 18

  • Göyüslerinin üst kısımlarını güçlendirecek egzersizler yap yani kaldırabileceyin bir çift dambılla kollarını yana doğru kastırarak aç gögüs kasların kuvvetlensin ama aynı hareketi günde 4-5 defa 15-20 tekrar yapman lazım 1 ay sonra değişikliği fark edersin fazla aynaya bakma seni seven böyle sevsin

    0|0
    0|0
  • Sudyenle dik durur ama önemli olan sudyensiz durması

    0|0
    0|0
  • malesef bılmıyorum arakdasımmm

    0|0
    0|0
  • Buzla masaj yap

    0|0
    0|0
  • Sabah sabah offfffff

    0|0
    0|0
    • Ne oldu arkadaşım ya Allah Allah terbiyesiz bIR soru sormadim adamca sorumu yazıp cevap istedim beğenmediysen yazma Allah Allah.

    • Hepsini Göster
    • Kızlar cevap vrmy bu işlere bizden çok erkekler daha yatkın BN bilmiom onlar bilio

    • Kaç beden?
      Sütyenle veya başka bir durumla olacak iş değil göğüs yapısı ile ilgili yuvarlak olur dik olur ince uzun olur sarkar yani bence uğraşmaya değmez

  • Bir kaç ay günde bir saat başının üstünde dur. Antreman yap...

    0|0
    0|0
  • dik durusunla oyle abuk subuk yontemler deneme dik dur yeter

    0|0
    0|0
  • Sütyen kullan

    0|0
    0|0
  • Ne kadar büyükler

    0|0
    0|0
  • Sutyenle olmaz daha diklesmez onlar seni alan oyle alsun zamaninda dusunseydin sarkmasaydi

    0|0
    0|0
    • Nasıl sarktiklarini bilmiyom ki ya ona gire davrnym.

    • Hepsini Göster
    • Koşuyodum bir aralar atletizmde ondan sarkmış olabilirler mi?

    • Alakasi yok spor yapaninki daha dik olmasi lazim ama tabi biraktigin icin tabiki ondan olabilir buyuklukten de kaynaklana bilir cok buyukmu

  • Videolu anlatımlar var

    0|0
    0|0
  • seninkiler sarkmaz erkek memesi çünkü hahhaaa

    0|0
    0|0
  • Destekli :D

    0|0
    0|0
  • Kaç beden

    0|0
    0|0
  • Destekli

    0|0
    0|0
  • Destekli kullan güzellik

    0|0
    0|0
  • sütyenle alakası yok kiminde genetik kiminde sonradan mıncıklatmaktan oluyo. estetik bu işler için var

    0|0
    0|0
  • Südyenle olacak iş değil.. İş işten geçmiş sarkmışlar artık

    0|0
    0|0
    • İyide büyüdükçe zaten sarkmaları normal yani öylece duracak halleri yok ya.

    • Sarkık güzel olur ya ben seviyorum bide büyükse

Kızlar Ne Diyor 4

  • şınav göğüs sarkmasını önlemek için en iyi egzersiz, sütyen çözüm olmaz kaslarını güçlendirmelisin.

    0|1
    0|0
  • Her dustan sonra goguslerine soguk su tut :d oyle diklesiyor

    0|0
    0|0
  • Doktora git daha kucuksun niye sarkmiski

    0|1
    0|0
    • Çok büyükler çok sarkmasada sarkti

    • Bende ergenliğe girdim gireli hic sutyen takmadim hep zıbın ya da atlet giydim 17 yaşımdayken sutyn giydm

  • Bazı spor hareketleri var günlük onları yapabilirsin. İnternetten araştırırsn görebilirsin. Sütyen olarak da destekli kullanırsn o dikleştirir.

    0|1
    0|0
Yükleniyor...