Adet dönemi ağrıları?

İyi günler arkadaşlar sevgilim adet döneminde ve ağrıları çok şiddetli geçiyor sabahlara kadar uyuyamıyor ve çalıştığı için iş yerinde de sürekli sorun yaşıyor bu ağrıları hafifletecek bir çözümünüz var mı eig var

Güncellemeler:
Güncel..

0|0
7|0

En İyi Kız Görüşü

  • Regl öncesi Kuru kayısı, yeşil zeytin, ıspanak, brokoli, domates, fındık, fıstık gibi E vitamini içeriği yüksek gıdalar tüketsin. Yine regl öncesi ayaklarını sıcak tutmaya, üşütmemeye özen göstersin. Regl olmasına yakın alt karın kaslarını harekete geçirecek spor hareketleri yapsın. Regl dönemine yakın spor yapmak, regl olduğunda sökülmeyi kolaylaştırır. Dolayısıyla daha az ağrı olur.

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 6

  • süt içsin.
    sıcak tutsun karnını falan

    0|1
    0|0
  • sıcak suya ayaklarını koysun ayaklarını hep sıcak tutsun yanına da bı bıtkı cayı mumkunse hafıfletıyor baya

    0|1
    0|0
  • Ponstant forte sadece adet sancisi icin 1 kere alsin bir daha agrisi olmaz

    0|1
    0|0
  • icecegi kadar su kaynatip icine seker atsin. iyi geliyor

    0|1
    0|0
  • Papatya cayi veya melisa cayi deneyebilir. Sütte iyi gelir. Gecmis olsun.

    0|1
    0|0
    • teşekkür ederim sütü şekersiz mi kullansın şekerli kullansa bir şey fark eder mi

    • Bir miktar seker katabilir. Ilik olsun sutude. Bu arada ne kadar ilgili bir sevgilisiniz tebrik ederim

    • teşekkür ederim olması gereken bu bence o orada acı çekerken ben rahat rahat takılamam

  • Oncelikle ne kadar düşünceli bir erkek diyorum. İkincisi ise APRANAX FORT alsın 2 saate bitmiş olur

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkekler görüş yazmamış.

Yükleniyor...