Kegel egzersizlerini erkekler yapmalı mı? yapmalıysa nasıl yapabilirim?

Kegel egzersizleri kadınlarda vajina etrafını saran “vajinal kaslar”ın güçlendirilmesi amacıyla yapılan pelvik kas egzersizlerine verilen isimdir. Bu da daha çok zevk almasını ve eşinin boşalıcağı zamana kadar olan süreyi arttır. Bu egzersizin erkeklere göre olanı var mıdır? varsa nasıl yapabilirim?


0|0
1|0

En İyi Kız Görüşü

  • Aslında bildiğin kasları sıkıp gevşetme işlemi. Makatı sıkıp bıraktığını düşün, vajinaya onu yapıyoruz işte. Dediğin gibi birçok artısı var. Erkeklerde yapabilir, yakın zamanda okudum boşalma süresini uzattığını ve sperm kalitesini artırdığını duymuştum.

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 0

Erkekler görüş yazmamış.

Yükleniyor...