Kapat

Hangi yemekler kalçanın büyümesini sağlar?

Benim belden yukarı normal belim ince göğüslerim orta ama belden aşağı hoşuma gitmiyo yani kalça küçük bacaklar ince napabilirim öyle bişey var mı kalça büyüten?


0|0
6|16

En İyi Kız Görüşü

  • karbonhidratı ve yağı bol olanlar

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 16

  • Domates ye.

    0|0
    0|0
    • domates naparki yiyorum zaten

  • Ölçülerini yazaiblir misin?

    0|0
    1|0
    • 86 65 85

    • Hepsini Göster
    • sporu nekadar yapmalıyım bir iki ay yaptım bişey değişmedi bıraktım

    • Sürekli yapmaya çalış az da olsa ama iyisin zaten şu an.Herkesi dinleme bence.Fiziğin uyumlu.

  • He var hıyar ye bol bol kanks

    0|0
    0|0
  • bol yaglı yemek ye

    0|0
    0|0
  • Özellikle kalçayı büyütecek bir yiyecek yok. :)
    Kimi yer poposu şişer, kiminin göbeği, kiminin baldırları, genetik bir durum.
    Genetiğine bağlı.

    Kalçan küçük ise kafana takma derim. Çünkü onu da seven ve kabullenen yüzlerce erkek olacaktır.

    0|0
    0|0
  • var bol bol "kadın budu" köfte yiyecen :)

    0|0
    0|0
  • Bol bol yağlı balıklardan ye

    0|0
    0|0
  • okşattırma yöntemi kalçalarının büyümesini sağlayacaktır.

    0|0
    0|0
  • portakallı ördek *

    0|0
    0|0
  • Bence yas 18

    0|0
    0|0
  • Ondan sonra hıc kımse bakmaz fazlası ıyı degıldır ona gore :D

    0|0
    0|0
    • şimdide bakmıolar zaten :D

    • Hepsini Göster
    • aldım arkadaşımın gazına gelip :S yaa dimi tanıdığım bütün kızlar kilo verme derdinde bir ben böle

    • işte bende işin o kısmını anlayamadım hayır ne kadar kucuk olabılır kı merak ettim özelden bir göndersen mi acaba :))

  • bütün doymuş yağ içeren yemekler

    0|0
    0|0
  • yemek değil sevgiilin halledcek

    0|0
    0|0
  • yok öyle birşey o bölgedeki yağları yakacak hareketler yapman gerek

    0|0
    0|0
    • yağ yokki yakim :D

    • pardon ters anlamışım soruyu:) kalça büyütmek için özel yöntemler olabilir tabiki:)

  • gece yemej yemej yağ yapar o da nerende depolanırsa oran büyür göbeğin veya kalçan

    0|0
    0|0
  • squat yap süt ve süt ürünleri tüket spor yap

    0|0
    0|0
    • hiç süt ve süt ürünleri ve kırmızı et yemem bilionmu ondanmı zayıfım acep :(

    • Hepsini Göster
    • çok iyisin :)) olur olur herşey zamanla merak etme

    • sığı yerlerde debelenirsin artık

Kızlar Ne Diyor 5

  • Vucut yapınla ilgili bir durum bu. Yiyecekler bölgesel zayıflama ya da şişmanlama sağlamaz kilo alsan da daha önce yağ tutan bölgelerin kilo alır.

    0|0
    0|0
    • bende belden yukarı kilo almak istemiyorum işte

    • Hepsini Göster
    • vücüdumda ekstra yağ olsa tamam oda yok :D

    • o zaman silikona kaldın :))

  • Bölgesel yiyecek üretilmedi daha
    Sporla hallet squat iyidir

    0|0
    0|0
    • oda bir işe yaramadı bir ay falan yaptım bişey değişmedi

  • karpuz koy

    0|0
    0|0
  • ben tam tersini istiyorum demekki senin yediklerini bn yemicem panpa ehehe :))

    0|0
    0|0
  • Merdiven çık kalçan buyur

    0|0
    0|0
    • odam ikinci katta hergün bir on defa çıkıp iniyorum yetmezmi

    • Yetmez uzun merdiven olucak

Yükleniyor...