Hangi yemekler kalçanın büyümesini sağlar?

Benim belden yukarı normal belim ince göğüslerim orta ama belden aşağı hoşuma gitmiyo yani kalça küçük bacaklar ince napabilirim öyle bişey var mı kalça büyüten?


0|0
6|16

En İyi Kız Görüşü

  • karbonhidratı ve yağı bol olanlar

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 16

  • Ölçülerini yazaiblir misin?

    0|0
    1|0
    • 86 65 85

    • Hepsini Göster
    • sporu nekadar yapmalıyım bir iki ay yaptım bişey değişmedi bıraktım

    • Sürekli yapmaya çalış az da olsa ama iyisin zaten şu an.Herkesi dinleme bence.Fiziğin uyumlu.

  • Domates ye.

    0|0
    0|0
    • domates naparki yiyorum zaten

  • He var hıyar ye bol bol kanks

    0|0
    0|0
  • bol yaglı yemek ye

    0|0
    0|0
  • Özellikle kalçayı büyütecek bir yiyecek yok. :)
    Kimi yer poposu şişer, kiminin göbeği, kiminin baldırları, genetik bir durum.
    Genetiğine bağlı.

    Kalçan küçük ise kafana takma derim. Çünkü onu da seven ve kabullenen yüzlerce erkek olacaktır.

    0|0
    0|0
  • var bol bol "kadın budu" köfte yiyecen :)

    0|0
    0|0
  • Bol bol yağlı balıklardan ye

    0|0
    0|0
  • okşattırma yöntemi kalçalarının büyümesini sağlayacaktır.

    0|0
    0|0
  • portakallı ördek *

    0|0
    0|0
  • Bence yas 18

    0|0
    0|0
  • Ondan sonra hıc kımse bakmaz fazlası ıyı degıldır ona gore :D

    0|0
    0|0
    • şimdide bakmıolar zaten :D

    • Hepsini Göster
    • aldım arkadaşımın gazına gelip :S yaa dimi tanıdığım bütün kızlar kilo verme derdinde bir ben böle

    • işte bende işin o kısmını anlayamadım hayır ne kadar kucuk olabılır kı merak ettim özelden bir göndersen mi acaba :))

  • bütün doymuş yağ içeren yemekler

    0|0
    0|0
  • yemek değil sevgiilin halledcek

    0|0
    0|0
  • yok öyle birşey o bölgedeki yağları yakacak hareketler yapman gerek

    0|0
    0|0
    • yağ yokki yakim :D

    • pardon ters anlamışım soruyu:) kalça büyütmek için özel yöntemler olabilir tabiki:)

  • gece yemej yemej yağ yapar o da nerende depolanırsa oran büyür göbeğin veya kalçan

    0|0
    0|0
  • squat yap süt ve süt ürünleri tüket spor yap

    0|0
    0|0
    • hiç süt ve süt ürünleri ve kırmızı et yemem bilionmu ondanmı zayıfım acep :(

    • Hepsini Göster
    • çok iyisin :)) olur olur herşey zamanla merak etme

    • sığı yerlerde debelenirsin artık

Kızlar Ne Diyor 5

  • Vucut yapınla ilgili bir durum bu. Yiyecekler bölgesel zayıflama ya da şişmanlama sağlamaz kilo alsan da daha önce yağ tutan bölgelerin kilo alır.

    0|0
    0|0
    • bende belden yukarı kilo almak istemiyorum işte

    • Hepsini Göster
    • vücüdumda ekstra yağ olsa tamam oda yok :D

    • o zaman silikona kaldın :))

  • Bölgesel yiyecek üretilmedi daha
    Sporla hallet squat iyidir

    0|0
    0|0
    • oda bir işe yaramadı bir ay falan yaptım bişey değişmedi

  • karpuz koy

    0|0
    0|0
  • ben tam tersini istiyorum demekki senin yediklerini bn yemicem panpa ehehe :))

    0|0
    0|0
  • Merdiven çık kalçan buyur

    0|0
    0|0
    • odam ikinci katta hergün bir on defa çıkıp iniyorum yetmezmi

    • Yetmez uzun merdiven olucak

Yükleniyor...