Özgüvenim yerlerde...Nasıl düzelecek?

Taslaklarakaydet
Evet arkadaşlar kendime olan özgüvenim yerlerde. Aklınıza gelen en ufak şeyde bile "ben yapamam, beceremem, hem ben zaten iğrencim, insanlar benden tiksiniyor" düşüncesi var kafamda. İnsanların çirkin olarak nitelendirdiği bir kızı bile ben çok güzel olarak görüyorum kendimi iğrenç bulduğumdan dolayı. Ufacık ayrıntılara takılıyorum. Çok takıntılı ve kuruntuluyum. Biri bi şey dese acaba öyle mi demek istedi yoksa böyle mi diye bin tane şey geçiyor kafamdan. Sokakta birileri gülse acaba bana mı gülüyorlar diye düşünüyorum. Geçen sene psikoloğa gittim fakat zamanla geçer dedi. Geçmiyor, daha da artıyor. Dışarıdan klasik kızlara bakıyorum da ne kadar özgüvenleri yüksek. Kendileriyle barışıklar ve bu gerçekten özendiğim bir şey. İnsanlar zaten özgüvenleri yüksek kişilerden hoşlanıyor. Ama mal ben kendimi çirkin, basit, beceriksiz, aptal gibi hissediyorum. Bu hislerden nasıl kurtulucam yardım edin.
Özgüvenim yerlerde...Nasıl düzelecek?
44 Cevap