Aşk Acısını Atlatmak

35izmir

"Aşk acisi" denilen olgu genellikle ilk aşkla ilgili olsa da sonraki ilişkilerde de ortaya çıkabilmekte. Peki bunu atlatabilmenin yolu var mı? Elbette! Tecrübeyle sabit önerilerimi huzurunuza sunuyorum.


1-Kabullenin!


Eğer gerçekten acı çekmekten kurtulmak istiyorsanız ilk yapmanız gereken şey kabullenmek. Bunu kendinize söyleyin:



Aşk bitti!



Aşk acısını atlatmak...


Ama hala seviyorum ben diyorsanız zaten baştan kaybetmişsinizdir diğer maddeleri okumanız pek ise yaramaz.


2-Zaman!


Ayrıldıktan sonra hiç acı çekmeyeceksiniz demiyorum. Elbette canınız yanacak. Neticede sevdiniz, emek verdiniz ve bu ne yazık ki bitti. Kabullendikten sonra aniden "Tamam bitti atlattım" demeyin. Bu en fazla 1 gün sürer ve o kişi yine aklınıza düşer. Sindire sindire unutun...Bırakın biraz zaman aksın...



Zaman her şeyin ilacıdır.




Aşk Acısını Atlatmak


Zaman her şeyin ilacıysa fazlası intihara girmez mi? Evet girer! Ayrılık sonrası kendinizi dinlendirin ama bunu abartarak aylarca kendinizi yalnızlığa sürüklemeyin. Asosyal bir kişiliğe dönüşmeyin!


3-Takip etmeyin!


Bu süreçte en önemli şeylerden biri de takip. Belki alışkanlık belki merak sürekli sosyal medyadan takip isteği duyuyorsunuz ancak bunu dizginleyin. Abartıp whatsapp'ta online süresi tutanlar var yapmayın, etmeyin! O'nu gözünüzün önünde ne kadar tutarsanız işiniz o kadar zorlaşır.


4-Fotoğraf ve hediyeleri imha edin


Hayır yapamam dediğinizi duyar gibiyim. Yapmak zorundasınız! Çünkü onları her gördüğünüzde o kabuk bağlayan yaranız yine kanayacak ve her şey sil baştan önünüze gelecek. Bu kötülüğü kendinize yapmayın. Evet zor biliyorum ama yapınca etkisini göreceksiniz!



Yak büyün fotoğrafları, ona ait bütün eşyaları!




Aşk Acısını Atlatmak


5-Çivi çiviyi söker mi?


Sökmez arkadaşım. Ne dedik yukarıda ZAMAN! Ayrıldıktan sonra belki de en tehlikeli durum hemen bir başkasıyla olmaktır. Sizi seven birileri varsa ayrılık haberini alır almaz size yazmaya başlayabilirler. Sakin yelkenleri suya indirmeyin! O kişinin ilgisi çok hoşunuza gidecek bundan şüphem yok. Çünkü aniden boşluğa düştünüz ve o kişi size müthiş ilgi gösteriyor dahası sizi teselli etmek için binbir takla atıyor. Eğer siz tüm bunlara boyun eğip hemen başkasıyla birlikte olursanız hem o kişiye saygısızlık etmiş olursunuz hem de yine kendi canınızı acıtırsınız. Çünkü o ilişki yürümez. Ben tam anlamıyla unuttum, aşk açım geçti demeden yeni bir ilişkiye başlamayın!


5-Kendinizle konuşun


Merak etmeyin delilik değil bu. Aksine müthiş bir terapi! Muhtemelen yaşınız 18-30 aralığındadır. Buna değinmemin sebebi hayatınızın baharındasınız. Öyle güzel yıllar ki bu zaman dilimi dolu dolu geçirmek gerek. Üniversiteye ilk adım, yeni arkadaşlar, belki yeni bir şehir, kariyer başlangıcı... Hepsi bu sürenin içinde! Enerjinin tavan yaptığı bu yaşlar gezip tozup eğlenme zamanıdır. Eğer siz tüm bunları görmek yerine kendinizi odanıza kapatıp onu sayıklamaktan başka bir şey yapmıyorsanız hayatınız okul ev arasında geçecek ve bir bakmışsınız 30'a doğru adım adım ilerliyorsunuz. Şimdiye kadar ne bir dostluk kurmuşsunuz ne gezip tozmuşsunuz ne de güzel bir kariyer adımı atmışsınız. Elinize geçen tek şey diploma parçası olmuş.



Sı̇mdi̇ sorun kendi̇ni̇ze bu zamanları nasıl yaşamalı? Bi̇r daha gelecek mi̇ bu yıllar? O sensi̇zli̇gi̇ seçmi̇s, gününü gün edi̇yorken sen hala yanacak mısın onun i̇ci̇n?




6-Yapamıyorum, olmuyor, unutamıyorum!


Tüm bunları uyguladıktan sonra bu 3 kelimeyi söylemeye devam ediyorsanız 1. maddede sıkıntı vardır. Kabullenmeyi içselleştirmelisiniz!


Son söz


Herkes hayatını di̇ledi̇gi̇ kadar mahvetme lüksüne sahi̇ptı̇r! karar si̇zı̇n...

Aşk Acısını Atlatmak
23 Cevap