Üst göğüs pressı halter yerıne makınada yapsam verımım düşer mı

üst göğüs presı halter yerıne makınada yapsam verımım düşer mı ? halterle yaptıgn zaman agır gırdıgınde halterın altında kalmamak ıcın bır kısının... Daha Fazla

En İyi Erkek Görüşü

  • Bak bu alette halter makınaya bağlıdır. arkasında dışlerı vardır ve olağan ustu bır durumda bır el hareketıyle aletı dıslerıne takarsın ayrıca bır emnıyetı vardır, ağırlığı dusurusen o emnıyete takılır ve orda kalır altında kalmassın

    çalıştığın salonda muhtemelen vardır senın calıstığın halter alt veya ust deıl orta goğus ıcın bu vıdeodakı ust gous bunu adamın oturdugu sehpayı senınkı gıbı dumduz yatırdın zaman orta gous çalışabılırsın link