• Sor
  • Bence

Depresyon sizce hastalık mı? Depresyonda olanlar ne yapmalı?

Merhaba benim psikolojim biraz bozuk:( Ben depresyon tedavisi görüyorum:( Depresyonu yenmek için anti depresan kullanmak dışında insan kendi kendine neler yapmalı siz olsanız yapardınız_? Herkese teşekkürler..

Güncellemeler:
Depresyondan kurtulmak istiyorum:( Hayat herşeye ramen çok güzel ve biz istesekte istemesekte zaman akıp gidiyor. Yalnızlık insana çok zor geliyor bazen:( İnsan aslında kendi kendine yeten bir varlık ama en azından bir arkadaşa ihtiyacı var:( Ben aslında hayatımda yalnız değilim çevremde beni sevenler var çok şükür. 1 sevgilim olsa diyorum ama utangaç ve çekingenim:( bunu yenmek için ne yapmalıyım? Kendimi bilmek, tanımak için ne yapmalıyım sizce?

Görüşün nedir?

0/2000

En İyi Görüş

  • Bence ilk önce spor yap vücudunu zinde tut, çok iyi geliyor,birde butür depresyonların kayağı genelde ya yalnız kalmaktır yada hayat kaygısı taşıyorsundur,eğer intihara kadar bazen düşündüğün şeyler oluyorsa ,bunu kesinlikle git birine anlat sakın içinde tutma,kız arkadaşların varsa onlar anlat yoksa bitane bul anlat,yoksa samimi olduğun seni dinleyebilecek arkadaşlarına anlat, birilerine açıl işte bi şekilde samimi birileriyle paylaş bunu,şunuda bil , türk milletinin her 10 kişiden 3 ü hayatında ağır depresif rahatsızlıklar geçirir,hayatı çekilmez olur,yanlız kalır ,bıkar usanır en son intiharı seçer ve gider,bende bunları çok yaşadım ,hala yaşıyorum, makine mühh. drsleri bunaltıttı,daha bugün bi dersten kaldığım açıklandı,tanışmak istediğim biri en son facesinde silmiş beni, gibi birsürü ıvır zıvı herkesin hayatında var,büyütmeden üstesinden gelmeye çalış...saygılar _jules de casablanca-

    • Teşekkürler.

Kızlar Ne Diyor 9

  • Biraz sosyallesmek gerekiyor sanırım toplum ile vakt gecirmek gerekiyo aynı konu üzerinde cok fazla durmamak gerek..

    • Evet öyle de :( aynı zamanda asosyal bir insanım utangaç ve çekingen birisiyim:( Bakalım nasıl yenicem.

    • İstedigin herseyi yap kendine güvenmen lazım kimseyi umursamadan yasa deriimm :)

    • :)

  • Herşey insanın beyninde bitiyor aslında önce kendin inanacaksın iyi olduğuna.Yalnız kalma,elinden geldiği kadar gez dolaş,arkadaşlarınla takıl,küçük şeyleri beyninde büyütüp sorun etme aklına senin sağlığının daha önemli olduğunu getir.O ilaçlar sadece seni kullandığın dönem iyi yapmaya çalışır ama sen kendi sorunlarını çözerek o hastalığı yenebilirsin.Neyi sorun ediyorsan kendine onları yenmeye çalış.Slow müzik değilde hareketli müzikler dinle.Elbet sevdiğin bir faliyet vardır onla meşgul ol futbolu seviyorsan arkadaşlarınla halı saha maçına git.Bunun gibi şeylerle daha iyi olabilirsin bence.Yapmak istemiyorum,canım hiçbirşey yapmak istemiyor da deme sana iyi gelecekse yap üstüne git.

    • Teşekkür ederim.

    • Rica ederim.

  • dua...

  • Hoşlandığın şeyleri yap.arkadaşlarınla zaman geçirmekten hoşlanıyosan onlarla zaman geçir. ne bileyim kafanı dağıtacak şeylerle uğraş.bu sana iyi gelicektir.

  • bence insan kendi kendisini dpresyona iter ve depresyondan çıkmasıda kendi elindedir.

    • Evet zamanında kendime istemeden de olsa kötülük ettim:( Bundan kurtulmakta benim elimde.İnşallah bakalım bende istiyorum kurtulmak onun için antidepresan içiyorum , psikologa gidiyorum. Ben sadece neler yaparsınız siz olsanız demek istedim?

    • ---bence insan kendi kendisini dpresyona iter ve depresyondan çıkmasıda kendi elindedir.----

      gördüğüm en saçma cevap,kendi kendi yemek gibi bişey olurdu hearlde.arkadaş asosyallikten yakınıyor sırf cevap vermiş olmak iiçin saçma sapan şeler yazmayalım.
      arkadaşım içinden ne geliyorsa onu yap serbest bırak özgüven problemleri yaşama ,biraz kibirli davran insanlara oda iyi gelecektir,kibirliye kibirli davranmak sadakadır aynı zamanda,insanlara karşı hoşgörülü olma sürekli gülme biraz ciddi takıl.

  • En son öğrendiğim şu , ilaçlar faydasız.En iyi ilaç haftada iki gün balık yemekmiş.Omega 3 beyne iyi geliyormuş.Asıl sözüm şu inançlı insan güçlü olur,ona güvenin.Hayatınıza sahip çıkın.

  • Depresyon için antidepresan kullanmak kişiyi hastayım diye onaylamaya iter buda iyice içinden çıkılmaz bir hal alır .sadece konuşarak yapmalısın.sadece istediklerini ,beklediklerini..sevdiklerinle,ailenle bol bol vakit geçirmelisin.evde kalmamalısın.kendini tanımak için zaman en büyük ilaçtır.insanız fikirlerimiz,görüşlerimiz zamanla değişir.bazen oluruna bırakmak en iyi ilaçtır.kişinin aklında biter herşey.ben hastayım depresyondayım deme.ilşki istiyorsan doğru zamanı bekle o kişi zaten senin karşına çıkar.bu ruh halinle yanlış seçimler yapabilirsin. bu yüzden doğru zaman bu değil.

    • Anti depresan içmeden olmaz.En azından destek yardımcı oluyor.. Diğerlerine katılıyorum.

    • her zaman doğru tercih olmayabiliyor...neyse yinede teşekkürler yorumunuz için.:)

    • Hmm anladım.

  • kesinlikle hastalık değil bunun bi hastalık olduğunu insanlar kendi kendilerine öğretmişler depresyonda neymiş istersen yaşadığın herşeyden mutlu olabilirsin yeterki iste

    • İstiyorum kardeşim:)

    • abii yeterince istemiyorsun demek :) az mücadele

  • Yalnız kalmamak lazım. Ama işte depresyona neden olan sorun çözülmeden tam bir rahatlama sağlanamıyor... Umarım her şey bir an önce düzelir senin için.

    • Teşekkür ederim.

Erkekler Ne Diyor 3

  • hastalık değil ya

  • rahat relax hoşlandıgın şeyleri yapman önemli kendini fazla strese sokup kasma zaten gerisi için yapabilecegin birşey yok gerisi bilinçaltında saklı anca ilaçlarla antidepresan la işi çözersin.

  • anti depresanları bırakıp topluma karışıp sosyalleşmen gerek

Yükleniyor...