Vücut yağ oranını düşürmek için simit yemek?

Arkadaşlar merhaba şöyle dıştan bakınca çok mantıksız gibi görünebilir tıpkı bende olduğu gibi ama simitin besin değerlerine bakınca vücut yağ oranını azaltmada çok mantıklı geldi. şöyleki 100 gr simitte 1,6 gr yağ 53,4 gr karbonhidrat ve 10,5 gr protein bulunuyor. Yani yaklaşık yağ miktarının 9 katı kadar protein? Yanlışmı düşünüyorum sizce ?


0|0
4|4

En İyi Erkek Görüşü

  • zayıflamak için kardiyo yapıcaksın yemeklerini bununla yiyeceksin link

    0|1
    • Şikayet

      haha :) kardiyoyu sabah kahvaltıdan öncemi sonramı önerirsin?

    • Hepsini Göster
    • Şikayet

      haklısın ama gün içerisinde tansiyonum felan düşüyor şekerli birşeyler yemezsemde gözüm felan kararıyor. sen ne önerirsin kahvaltı olarak?

    • Şikayet

      haşlanmış yumurta 4 tane ikisinin beyazını ye sadece ikisinide tüm