Arkadaşlar yardımcıı olun tecrubelerinizi benimle paylaşın..

benım ıkı hafta ıcersınde bı 5-6 kılo vermem lazım hatta daha fazlası da mumkunse olsa ıyı olur :) arkdslar yardımcı olun.. ıkı hafta sonra tatile... Daha Fazla

Güncellemeler:
1 65 boyum. 67 de kılom olmus ://

En İyi Görüş

  • Boy ve kilonu alabilir miyim?

    • 1-65 boyum 67 kılom olmusss :/

    • Öncekileri Göster
    • soruyorsun bolede yardım edecek cevabı vereceksın umarım :D

    • Basen bölgende fazlalık var karındada biraz.Beyaz unlu gıdalardan ve tatlılardan uzaklaşman şart.Akşam 8den sonra birşey yememen gerek.denizde gideceksin sanırım.