Yüzdeki şişkinlik (yağ fazlalığı, tombulluğu) nasıl giderilir?

Boyum 1.80 Kilom 73 düzenli spor yapıyorum bunun sayesinde 7 kilo verdim.Fakat yüzümdeki şişkinliği,tombulluğu veya yağ fazlalığını (siz nasıl alıgılamak isterseniz) veremedim.Önerebileceğiniz bir diyet veya yüz egzersizi varmı? (Kendimden nefret etmeye başladım.)


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • yüz kaslarını calıstıran hareketler var inte onları yap.

    0|0