Merhaba arkadaşlar ben 8 ayda 25 kilo verdim. Bu kiloları dengeli beslenerek verdim herşeyden az az yedim. Spor olarak günde 1 saat yürüdüm ve hareketimi arttırdım. Haftada 4-5 gün yaptım bunu. 2 litre su içtim günde. Ve sonunda 25 kilo verdim 3 beden inceldim. Bu kilolar yağdan gitmiştir dimi? eskiden giydiğim kıyafetlerimin içine girmem için bi ben daha gerekiyo :) ama zayıfladıkça sarkmalar oluştu yani fazla değil ama beni rahatsız ediyo göbek bölgesindeki sarkmalar. daha vermem gereken kilo var bu sarkmalar yağlar tamamen eriyince mi toparlanır ?
Cevabın nedir?
Cevapla
Aşk İlişkileri konusunda 611 cevap paylaştı. mide tüm hastalıkları barındıran bir depodur. peygamber efendimiz bile söylüyor, sofraya çok aç oturmayın çok tokta kalkmayın diye. doyumluk hissi aldıgın zaman sofradan kalkacaksın, yemeğini ona göre ayarlıcaksın ve geride yemekte bırakmıyacaklsın
01 Yorumla- Soran+1 yıl
haklısın :)
Kapat
En İyi Cevaplar
Aşk İlişkileri konusunda 764 cevap paylaştı. ne mutlu sana :)
01 Yorumla- Soran+1 yıl
:)
Fitnes salonuna git. sarkan yerlerinin toparlanması için çalıştırsınlar seni.
04 Yorumla- Soran+1 yıl
evet bende gitmeyi dusunuyorum biraz daha kilo veriyim de gidicem
- Soran+1 yıl
tamam en kisa zamanda gidicem
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
2
Cevap
4Cevap
- Xper 2 Yaş: 44+1 yıl
Eğer dengeli beslendiysen ve spor yaptıysan yagdan gider.
spor ve düzgün beslenme kaslarını korur.
sarkmaların toplarlanması ise ayrı bir dert. Spor yaparak toparlanmayabilir.
bunun için güzellik merkezlerine gitmek zorunda kalabilirsin05 Yorumla- Soran+1 yıl
evet bu sarkamalar cok can sıkıcı. zayiflamayı gectim bide sarkmalarla ugrasiyorum. ben elimden geleni yapicam umarim toparlanir da baska biseye gerek kalmaz.
- +1 yıl
masajın iyi geldiğini duymustum. kendi haline toparlanamazlaar.
- Soran+1 yıl
hmm.. internetten arastırıyım bi :)
- +1 yıl
bende bir masaja gideyim , canım çekti şimdi :D
- Soran+1 yıl
=)
- Xper 2 Yaş: 36+1 yıl
Sorunun cevabı değil ama,
Seni bu azminden dolayı kutlarım, tebrikler.02 Yorumla- Soran+1 yıl
tsk ederim :)
- +1 yıl
Rica ederim.
- Xper 1 Yaş: 38+1 yıl
Sıkılaştırma programına ihtiyacın var. toplar ama yaşın küçükse daha.
01 Yorumla- Soran+1 yıl
18 yasindayim
göbek ve kalçalar yerinde duruyosa başka yerlerdende gitmiş olabilir
03 Yorumla- Soran+1 yıl
hayir vucut genelinden kilo verdim. zayifladikca sarkmalar olustu :( herkes zamanla toparlanir diyo umarim oyle olur ya sonucta hamile olup dogum yaptiktan sonra eskisi gibi olanlar var bende olurum heralde :)
- Soran+1 yıl
evet mekik cekmeye basladim hergun duzenli olarak yapicam umarim ise yarar :)
- Gizli Üye(30-35)+1 yıl
extradan yaptıgın bısey oldumu bunlar harıcınde
01 Yorumla- Soran+1 yıl
olmadi yememe dikkat ettim hareketi arttirdim bi de gunde 2 litre su ictim bu kadar :)
- Xper 6 Yaş: 38+1 yıl
ekmek yedınmı pekı
03 Yorumla- Soran+1 yıl
evet gunde 3 dilim ekmek
- +1 yıl
3 dılım az bence ekmek yemedıgınde kaslarından gıdıyor
- Soran+1 yıl
bence az degil ben en fazla 3 dilim yiyorum bazen 4.. yani 4 u gecmiyo
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar