3ay

Kollardaki sarkmalar 2 kg dambılla hergün yaparsam kaç günde gider?

Yaz geliyor ve benim acil şekilde buna 1 ay içinde çözüm bulmam lazım. 1haftadır 2 kg dambılla hergün yapıyorum ama daha 1 gram sıkılaşma yok :( Napıcam ne zamana düzelir bu kollarr

 

Cevabın Var mı?

0/2000

En İyi Cevap

  • 3ay

    Dambıl yerine, link bunu kullan.

    • 3ay

      Kollar için ayaklar için. Dambıl yerine bu daha avantajlı.. Günde 50-100 kez link böyle yap.

    • 3ay

      bu ne işe yarıyor kollar için mi

Erkekler Ne Diyor 1

Kızlar Ne Diyor 1

  • 3ay

    1 haftada olacak şey değil zaten 3 ay bile sürer tam anlamıyla

Yükleniyor...