Metabolizmayı hızlandıran çaylar hangileri?

bu bi ara zayıflama çayı diye satılan çaylar faalan metabolizmayı hızlandırıyor mu

En İyi Görüş

  • Metabolizmanın sağlıklı çalışması için sıvı alımını karşılarken aynı zamanda hızını da artırarak kilo vermeye yardımcı olacak bir çay tarifi verelim istedik.Bu çayı içerek metabolizmanızı hızlandırın.

    Metabolizmayı Hızlandıran Çay

    Bir bardak iyi kalite su

    Bir tepeleme dolu çay kaşığı mate

    Bir tepeleme dolu çay kaşığı yeşil çay

    2-3 adet kakulenin çekirdekleri

    Yarım çay kaşığı kırmızı pul biber

    Yarım çay kaşığı iri rendelenmiş zencefil

    Hazırlanışı:

    Bütün malzemeleri kaynamakta olan bir bardak su içerisine koyun ve sadece 1 dakika kadar fokurdatın.Ocaktan indirin ve 3-4 dakika kadar demlendirin.İçerken içine bir dilim limon ilave edin.

    Şeker veya tatlandırıcı kullanmayın.

    Bu çayı günde 2 kere hazırlayıp sabah ve akşam (şekersiz olarak) içebilirsiniz.

    bu malzemeleri aktarda bulabilirsiniz.