weynekulek

Üst göğüs pressı halter yerıne makınada yapsam verımım düşer mı

Ortalama:
Puanla: 
MiserableBoringEnjoyableinterestingFascinating
 
weynekulek(Yaş:25-29)
    Kategori: Spor

üst göğüs presı halter yerıne makınada yapsam verımım düşer mı ? halterle yaptıgn zaman agır gırdıgınde halterın altında kalmamak ıcın bır kısının yardımına ıhtıyacın oluyor oysakı makına ust gogus daha pratık ..


3000 karakter kaldı  Gizli  Referans Soru
Soru No
Referans vermek istediğin soru numarasını tarayıcının adres kutusunda görebilirsin (URL). Örneğin, bu sorunun numarası: 781586
 

Cevaplar

    Erkeklerden  
7
Kızlardan  
2
 

En İyi Cevap

Nettuno
8638  
Bak bu alette halter makınaya bağlıdır. arkasında dışlerı vardır ve olağan ustu bır durumda bır el hareketıyle aletı dıslerıne takarsın ayrıca bır emnıyetı vardır, ağırlığı dusurusen o emnıyete takılır ve orda kalır altında kalmassın

çalıştığın salonda muhtemelen vardır senın calıstığın halter alt veya ust deıl orta goğus ıcın bu vıdeodakı ust gous bunu adamın oturdugu sehpayı senınkı gıbı dumduz yatırdın zaman orta gous çalışabılırsın link

Kızlar Ne Diyor

  • dilaraisurdiscogirl
    -1  
    Sanmıyorum o da olur
  •  
    Yok  
    Verimi yüzde olarak hesaplayacak olursak..



    Bilmiyorum.b
 

Erkekler Ne Diyor

  • hipopotam
    1141  
    yok değişen bişey yok daha güvenli
  • Nehirrr58
    3313  
    link bunu yapman lazım videoki ben :D
    • Cevaplayan
      niye soruyon sana yardımcı olmaya calısıyruz senin gibi ipnlere yardım edilmez anladık
    • Soran
      kardes allah ıcın her yerde bu vıdeoyu paylasıyorsun yeter tmam komıksın en komıgı sensın :)))
  • george1974
    1546  
    :)bu konunun platformu farklı forumlar olabılır bence .daha faydalı bilgiler paylaşımlar alabılırsınız
  • ronaldo3488
    -1  
    Basabileceğin ağırlığı tak o zaman..
  • RememberMe-
    11784  
    Bench press daha etkili bro..
  • Courvoisier
    -1  
    Halterde denge faktörü de işin içine girdiğinden kavramaya ve kasların koordineli gelişimine daha faydalı. Öte yandan dediğin gibi makina daha pratik. Ben ara ara değişmek taraftarıyım.
  • amanti
    1203  
    Öenmli olan o kasların aynı derecede çalışması sorlanması.
    Bunu hissediyotrsan hiç farketmez.
    Aynı yanma olayını hissettiğin sürece aynı etkiyi alırsın.
 
Ana Sayfa > Spor Soruları > Üst göğüs pressı halter yerıne makınada yapsam verımım düşer mı
 
Üye Olmak İster misin?
 
KizlarSoruyor.com üyeleri Xper puanları biriktirerek çeşitli hediyeler kazanıyorlar.

Cinsiyetini seçerek sen de hemen ücretsiz üye olabilirsin.
 
 

gundem haberler
bullet
Muhteşem Yüzyıl'da tarih yanlış mı anlatılıyor?
Muhteşem Yüzyıl gerçekten çok izlenen bir dizi. Siz ne düşünüyorsunuz bu konuda?

bullet
Youtube'a alternatif hangi siteler var?
Dailymotion, izlesene, vimeo falan hiç beğenmedim. Nereden müzik indirebileceğim?

bullet
KızlarSoruyor'a annelerimiz üye olsa nasıl bir nick alırlardı?
Çocuğun gözünden melek,güzellik olan anne üyelerimiz tabi ki vardır sitede hepsine öpücükler...


Contests
2013 - En Komik Videolar
Neredeyse geleneksel hale gelen KizlarSoruyor.com En Komik Videolar yarışması bu sene yıl sonuna denk geldi. Biz de soruyu bu sefer biraz değişik soralım istedik. 2013 yılında izlediğiniz en...
50 TL Mudo Hediye Çeki   50 TL Mudo Hediye Çeki
En son yarışmayı kazanan açıklandı!
2013 - En Komik Videolar
Kazanan üyemizin ödülü 50 TL Mudo Hediye Çeki
Tüm Yarışmalar >>
90'larda çocuk olmak gibisi var mı?
mel_melDün sordu

80'lerde ocuk olmak isterdim

90'lar candır

Milenyum çocukları en iyisi bilgisayar falan off :)

Spor Yazıları
 
●  Kadın ve Çocukların Seyircisiz Maçları Bedava İzlemesi
ÇılgınFenerli
Çocukluğumdan beri duyduğum bir geyiktir. “Eğer kadınlar da futbol maçlarına gitse, erkekler bu kadar çok küfür etmez.” Türkiye Futbol Federasyonu da böyle düşünüyor olmalı ki, Türkiye Futbol...
●  Futbolun Cenaze Marşı; Endüstriyelleşme...
Caesar
Heralde bir 6-7 senedir zevk alarak futbol maçı izlememişimdir. Zaten izlemiyorum futbol maçlarını artık. Suni ve yapmacık geliyor. Ne Barcelona'nın robotlaşmış oyun sistemi, ne gazete küpürlerinde...