Kalçaları büyütmek ve biçimlendirmek için ne yapmalı?

Ortalama: Henüz Puan Verilmedi!
Puanla: 
MiserableBoringEnjoyableinterestingFascinating
 
(Yaş:25-29)
    Kategori: Spor

Selam arkadaşlar benim kalçalarım yani popom çok düz küçük yok gibi sinir oluyorum.Şimdi ben kalçalarımın yani popomun büyümesini dolgun ve yuvarlak bir görünüm almasını istiyorum.Bu egzersizle mümkünmü?Ne tür hareketler yapmalı?


3000 karakter kaldı  Gizli  Referans Soru
Soru No
Referans vermek istediğin soru numarasını tarayıcının adres kutusunda görebilirsin (URL). Örneğin, bu sorunun numarası: 234595
 

Cevaplar

    Erkeklerden  
15
Kızlardan  
5
 

Erkekler Ne Diyor

  • golge77
    2327  
    Basamakları çık.Sürekli.Birde masaj yaptırman gerekli arkadasım.O zamn büyür,Kavisli vede tatlı olur
  • soldier32
    3456  
    yere oturacaksın ayakların yerde olacak dizlerin kırık vaziyette poponla yürüyeceksin. günlük 5-10 dk. ondan sonra bak gör
  •  
    Yok  
    napmalı.
  • IkinciSuppiluliuma
    -1  
    Çalışılması gerekli üzerinde
  • grandcannon41
    19467  
    voleybol ya da yüzme.
  •  
    Yok  
    merdiven in çık ;)
  • mertaşk
    -1  
    Küçük daha iyi. Zaten ilerde büyüyecek...
  • Baran01
    -1  
    bir yolu var ama yanlış anlarsın ve yapamazsın diye diyemiyorum
  • hayalperestim
    -1  
    spor yaparak kılo al
    • Cevaplayan
      yazdım nerdesınnn?
    • Cevaplayan
      iğrençte durmuyodurr yaa. hallederız o kolay mesaj at bı program yazalım sana
    • Soran
      İğrenç duruyor ya çok istiyorum yuvarlak şekilli büyük kalçalarımın olmasını.yardımcı olabilirsen çok iyi olur.
    • Cevaplayan
      yok canım sen de yaaaaa :S anlattıgın yapıdaysaan o kalça sendee emanet duruyo demektr ama halledilir merak etme yardımcı olabılırım. ben de spor yapıyorum faydam olur
    • Soran
      Mümkün oluyor işte tek küçükte değil düz birde yuvarlak değil.
    • Cevaplayan
      yapı ırı popo küçük ben orda dumur olduum yaa nasıl bişy kı o bence mumkun değil :)
    • Soran
      175 65 kilo çok kilolu değilim yapım iri popom küçük işte
    • Cevaplayan
      yahu kıloluysan kalçalar nasıl küçük ? şekillendrmek için de egzersizler var onları yapıcaksın. ben anlamadım ya kılolusun ama kalça yok nasıl ki o :S
    • Soran
      Kilo fazlam vardı bu yıl tam 14 kilo verdim. Hala fazlam var 5 kilo. İri yapılıyım o yüzden çıtı pıtı gözükmüyorum. Ama kalçalarım küçük ve düz kilo alırsam diğer yerlerim şişcek. Kilo alamam. Temelli iri olmak istemiyorum. Hem o kadar uğraştım vermek için.
  • Rememberme90
    -1  
    sulak yerde takıl
    • Dimi :D
    • Cevaplayan
      ben küçük kalçalardan hoşlanıyorum. diğerleri biraz dikkat dağıtıyor :d
    • Sen nasıl ısterdın :D
  • platonikask
    50  
    BENCE BUYUTME BEN KUCUK OLANDARDAN HOSLANIYORUM BUYUKLR KORKUTUYOR BENI:)
  •  
    Yok  
    sabah akşam otur benim sevgilim hergün evde oturup televizyon izler nette takılır poposu kocaman
    • Cevaplayan
      oturdukça popon büyür hergün otur hiç hareket etme bak popon nasıl büyüyor
  • adrenalinstanbul
    -1  
    kaç yaşındasın ?boyun ve kilon nedir?
    • Cevaplayan
      one bee:))7/8 kilo eksiğin var komplexine göre eğer bu kiloları alırsan istediğine ulaşabilirsin,ayrıca her insanın vücut yapısı kişiye göre farklıdır,mesela bazı bayanların kalçaları arkaya doğru değilde yanlara doğru çıkıntılıdır,bu fiziki yapıdan kaynaklanıyor eğer kilo alıpta gine çıkmıyorsa fazlada şansını zorlama komplexe gerek yok,ayrıca karşındaki seni beğendiyse kalça ,göğüs v.s bunlar hiç önemli değil asıl iç önemli:))sorun yapma pisikolojin daha önemli
    • Soran
      25 yaşındayım boyum 175 kilom 65
  • aallii
    -1  
    ben spora giderken bayanlara özel böyle spor aletleri vardı sanırım spora gidersen çok zor olmaz.:)düz totoda hiç çekilmez kadında:)
    • Cevaplayan
      yani ewde nasıl yapılır inanki bilmiyorum ama interneten bazı hareketleri araştıra bilirsin bi bakınmak lazım...
    • Soran
      Spor salonuna ayıracak param yok.Evde hareket lazım bana.
  •  
    Yok  
    şaplak öneriyor doktorlar :)
    • :D :D :D :D :D :D :D
    • Cevaplayan
      korkuyorum bigün bunları yazarken gizli kullanıcıya basmayı unutursam diye :D
 

Kızlar Ne Diyor

  • rusnefreti
    -1  
    pilateste uygun hareketler mevcut bi salona gidip düzenli spor yaparsan vücudun şekle girecektir istediğin şekilde.
  • Aneksenamun
    53026  
    kg alırsan büyür kalçaların , spor yaparsan sıkılaşır , ama öyle çıkık bir totota kalçalara yinede sahip olamazsın yapın öyle değilse ...
  • BurcuuDerya
    1170  
    googlea kalça büyütmek için vücut ağırlığıyla evde 20dakikalık egzersiz yaz orda pembe üstlü siyah altlı bi kız var onun hareketlerini tavsiye ederim işe yarıyor :)
    • Soran
      ay sağol ya:)
  • busss2012
    171  
    plates yapıp korse gıyersen gayet guzel bı sekıl alır kalcan
    • Cevaplayan
      taamam ıste sıkıstırınca yukarıya toplıcak we yuwarlak bı kalcası olucak...
    • korse sıkılaşmaya yarıyor büyümeye değil yanılmıyorsam:))
  • Liebe1907
    3860  
    Plates ve ip atlama.
 
Ana Sayfa > Spor Soruları > Kalçaları büyütmek ve biçimlendirmek için ne yapmalı?
 
Üye Olmak İster misin?
 
KizlarSoruyor.com üyeleri Xper puanları biriktirerek çeşitli hediyeler kazanıyorlar.

Cinsiyetini seçerek sen de hemen ücretsiz üye olabilirsin.
 
 

gundem haberler
bullet
Muhteşem Yüzyıl'da tarih yanlış mı anlatılıyor?
Muhteşem Yüzyıl gerçekten çok izlenen bir dizi. Siz ne düşünüyorsunuz bu konuda?

bullet
Youtube'a alternatif hangi siteler var?
Dailymotion, izlesene, vimeo falan hiç beğenmedim. Nereden müzik indirebileceğim?

bullet
KızlarSoruyor'a annelerimiz üye olsa nasıl bir nick alırlardı?
Çocuğun gözünden melek,güzellik olan anne üyelerimiz tabi ki vardır sitede hepsine öpücükler...


Contests
2013 - En Komik Videolar
Neredeyse geleneksel hale gelen KizlarSoruyor.com En Komik Videolar yarışması bu sene yıl sonuna denk geldi. Biz de soruyu bu sefer biraz değişik soralım istedik. 2013 yılında izlediğiniz en...
50 TL Mudo Hediye Çeki   50 TL Mudo Hediye Çeki
En son yarışmayı kazanan açıklandı!
2013 - En Komik Videolar
Kazanan üyemizin ödülü 50 TL Mudo Hediye Çeki
Tüm Yarışmalar >>
Erkeklere küpe yakışır mı?
15 saat önce sordu

Erkegine göre değişir

ıyyy o ne yaa

Görürsem döverim

Olur olur çok da güzel olur

Biz böyle mi gördük lan

Spor Yazıları
 
●  Spor: Hayatımızın Yol Haritalarından Birisi
_Nefes_
Spor insanlar arasında birlik ve bütünlük sağlama, sosyal olma en önemlisi sağlığa olan faydaları ile insanın hayatında çok büyük bir yeri vardır. Fiziksel yani bedensel faydalarının yanı sıra ruh...
●  Türk Takımlarının Avrupa Korkusu
07republicantalia
Nedir bu Türk takımlarının Avrupa korkusu? Neden Avrupa da başarı gelmiyor ülkemize? Önce Eskişehirspor ardından Bursaspor, Trabzonspor ve şampiyonlar liginden elenen Fenerbahçe.. Belki de...
Spor Xperleri
  
KurabiYe
31378  
KurabiYe
Bekar, 24 yaşında
153 Soru - 10299 Cevap
Spor Xper: 12502
umutbulut19
8914  
umutbulut19
Evli, 31 yaşında
103 Soru - 5955 Cevap
Spor Xper: 7502
baros15
7686  
baros15
Bekar, 19 yaşında
308 Soru - 3090 Cevap
Spor Xper: 5305
gümüş-kelebek
10763  
gümüş-kelebek
İlişki İçinde, 30 yaşında
18 Soru - 4145 Cevap
Spor Xper: 5102

Xper Nedir? Xper Sıralaması