Akşam saatlerinde spor yapmak işe yarar mı?

Ortalama:
Puanla: 
MiserableBoringEnjoyableinterestingFascinating
 
(Yaş:18-24)
    Kategori: Spor

Kilo vermeye çalışıyorum ama sabah saatlerinde spor yapamıyorum ancak akşam saat 5-6 gibi spor yapmaya vaktim oluyo. Bu saatlerde spor yapmak kilo vermeye yardımcı olur mu?


3000 karakter kaldı  Gizli  Referans Soru
Soru No
Referans vermek istediğin soru numarasını tarayıcının adres kutusunda görebilirsin (URL). Örneğin, bu sorunun numarası: 143075
 

Cevaplar

    Erkeklerden  
11
Kızlardan  
6
 

Erkekler Ne Diyor

  • sewecen_m
    -1  
    spor yaparken dıkkat et, sporu bilinçsiz yapıyorsan bu sana fayda yerıne zarar verir haberin olsun,mesela 1 tanesi aç karnına spor yapıyorsan eğer kas erimesi olur sende . bu 1 tanesi. daha tuz kaybı,mineral kaybı,enerji düşüklüğü gibi bir cok sey var.
  • emeritus
    3520  
    bence spor yapmak için en güzel saatler

  •  
    Yok  
    saat fark etmez
  • Rip_Van_Winkle
    2609  
    Ben kilo verirken herşeyi yiyorum,çikolata tereyağı bal aklına ne gelirse evde ne varsa ama tadımlık yiyiyorum.Saat 18 den sonra yemek yememeye çalışıyorum.Akşam 6 dan sonra yemek yerim bizim evde geç akşam yemeği yeniyor dayanamıyorum diyorsan;ya erken yatacaksın yada evde yemek yeniyorken dışarıda olacaksın bunun başka çaresi yok.

    Saat 20-21 gibi koşuya çıkıyorum, çıkmadan önce tartılıyorum,en az 1 saat koşuyorum duş alıp tekrar tartılıyorum 1 kg ile 800 gr düşüyorum.
  • silent
    31997  
    Yarar yarar. yeter ki yap. spor güzeldir
  • sezoox
    -1  
    sporun aksamı sabahı olmaz ama sabah daha ıyı olur dınlenmıs zıhınde bır vucutla...gune sporla baslamak super olur...
  • sezoox
    -1  
    kesınlıkle yarar tabiii...
  • sp4rtacus
    -1  
    Uzmanlar akşam saat 4'den sonra vücudun uyku moduna girdiğini, bu yüzden de vücudun daha az randıman verdiğini söylüyor. Haklılarda...
    Sabah saatlerinde yapılan spor daha faydalıdır kesinlikle...
    • Cevaplayan
      Bi şampiyon kadar olmasa da bayağı bi efor sarfedecek. En randımanlı yapacagı spor saatlerini söylüyorum.
    • Bunlar profesyonel sporcuların dikkat etmesi gereken şeyler,olimpiyatlara hazırlanmıyor altı üstü 5-10 kg verecek.
  • lebron153
    10850  
    tabiki hocam hiç farketmez önemli olan yakılan caloridir. hiç şüphen olmasın
  • _derbeder_
    751  
    sabah akşam farketmez yeterki spor yap önemli olan o zaten
  • xXx_xXx
    -1  
    bende o saatlerde yürüyüş yapıyorum ii geliyo
 

Kızlar Ne Diyor

  • Kristalkelebek
    8646  
    eğer spor yaptıktan sonra bir şey yemezsen faydasını görürsün.
  • missdance
    -1  
    Yapılan araştırmalara göre insan vucudunun spora tepki verdiği en uygun saat akşam üzeri 16.00 olarak belirlenmiştir.Ancak çoğumuz iş ve okul nedeniyle bu saatte spor yapamamaktayız.Ancak sorunuzun cevabı saat kaçta spor yaparsanız yapın kesinlikle işe yarayacaktır.
  • gnl-ablaa
    4036  
    Spor her zaman faydalıdır.Ama kilo vermek istiyorsan akşam 8 den sonra birşey yeme gece yürüyüşleri yap koşu toksinleri atmaya birebir dene bunları zayıflarsın metabolizman normalse
  • yagmuur1
    -1  
    saati onemli degıl sen yeterki spor yap
  • melis87
    3901  
    hiç fraketmiyr ablam akşam yemekten iki saat sonra yapyr hep. tabi onun yannda dövüş sanatyla ilgilenyr ama gayet işe yaryr. bende bir süre yapmştm işe yaryr gerçekten
  • Alien
    -1  
    sen yeter ki enerji harca,saati önemli değil.
 
Ana Sayfa > Spor Soruları > Akşam saatlerinde spor yapmak işe yarar mı?
 
Üye Olmak İster misin?
 
KizlarSoruyor.com üyeleri Xper puanları biriktirerek çeşitli hediyeler kazanıyorlar.

Cinsiyetini seçerek sen de hemen ücretsiz üye olabilirsin.
 
 

gundem haberler
bullet
Muhteşem Yüzyıl'da tarih yanlış mı anlatılıyor?
Muhteşem Yüzyıl gerçekten çok izlenen bir dizi. Siz ne düşünüyorsunuz bu konuda?

bullet
Youtube'a alternatif hangi siteler var?
Dailymotion, izlesene, vimeo falan hiç beğenmedim. Nereden müzik indirebileceğim?

bullet
KızlarSoruyor'a annelerimiz üye olsa nasıl bir nick alırlardı?
Çocuğun gözünden melek,güzellik olan anne üyelerimiz tabi ki vardır sitede hepsine öpücükler...


Contests
2013 - En Komik Videolar
Neredeyse geleneksel hale gelen KizlarSoruyor.com En Komik Videolar yarışması bu sene yıl sonuna denk geldi. Biz de soruyu bu sefer biraz değişik soralım istedik. 2013 yılında izlediğiniz en...
50 TL Mudo Hediye Çeki   50 TL Mudo Hediye Çeki
En son yarışmayı kazanan açıklandı!
2013 - En Komik Videolar
Kazanan üyemizin ödülü 50 TL Mudo Hediye Çeki
Tüm Yarışmalar >>
Spor ile ilgili sorular
Bir Erkek Sordu Spor yapmak hastalığı atmamıza yardımcı olur mu?
spor yapmak hastalığı atmamıza yardımcı olur mu? grip mesala?  
Bir Kız Sordu Spor salonları mı, temiz hava mı? :)
spor salonlarında tam donanımlı aletlerle yapılan çalımalar mı, yoksa doğal alanda yapılan spor aktivitelerimi daha faydalıdır?  
Erkeklere küpe yakışır mı?
15 saat önce sordu

Erkegine göre değişir

ıyyy o ne yaa

Görürsem döverim

Olur olur çok da güzel olur

Biz böyle mi gördük lan

Spor Xperleri
  
KurabiYe
31378  
KurabiYe
Bekar, 24 yaşında
153 Soru - 10299 Cevap
Spor Xper: 12502
umutbulut19
8914  
umutbulut19
Evli, 31 yaşında
103 Soru - 5955 Cevap
Spor Xper: 7502
baros15
7686  
baros15
Bekar, 19 yaşında
308 Soru - 3090 Cevap
Spor Xper: 5305
gümüş-kelebek
10763  
gümüş-kelebek
İlişki İçinde, 30 yaşında
18 Soru - 4145 Cevap
Spor Xper: 5102

Xper Nedir? Xper Sıralaması