Kilo almak ıcın ne yapmalıyım?

Ortalama: Henüz Puan Verilmedi!
Puanla: 
MiserableBoringEnjoyableinterestingFascinating
 
(Yaş:18-24)
    Kategori: Sağlık

1.80 boyunda 58 kiloyum bu halimden oldukca sıkayetcıyım..Inanın bu durumda olan arkadaslarda anlıyordur..Yaz gelınce tshirt giymeye cekınıyorum vala :S Spor yaparak al diyenler var peki bu mumkunmu ? Doktora falan gittim metobolizman hızlı ogun sayısını 6 ya falan cıkar dedi...kahvaltı haricinde iştahım gayet iyi yani sabah dersaneye gıttıgım ıcın saat 7 de falan iştah olmuyor..saat 12 gibi bi dürüm yiyorum Bide aksam yemegi gunluk hıc degısmıyor yani..ne yapmalıyım yardımcı olun lutfen spor yaparak kilo alan varmı ?


3000 karakter kaldı  Gizli  Referans Soru
Soru No
Referans vermek istediğin soru numarasını tarayıcının adres kutusunda görebilirsin (URL). Örneğin, bu sorunun numarası: 88334
 

Cevaplar

    Erkeklerden  
6
Kızlardan  
10
 

Kızlar Ne Diyor

  • hherbalife
    10  
    dogal_yasam@windowslive.com

    profesyonel yardım isterseniz
  • akıllıbirdeli
    -1  
    Hamur işleri ye.
  • prenses_nur
    52598  
    Diyetisyene gitmeden sağlıksız kilo alırsın 1-2seneye kalmaz bundan şikayetçi olursun.
  • buble
    20451  
    Balık yağı.
  • kristalkelebekk
    3688  
    vitamin ilaçları kullan
  •  
    Yok  
    Bende 160 42 kiloym :-) dr a gidip baktirdim troidlerim normal ama bende kilo alamiyorum . Ama cok cirkin durmuo fizigim yani guzel diolar ama ben dar giyince rahatsiz oluyorum kotu bi durum
  • zeytin90
    36212  
    düzenli yemek yemen lazım patates ye
  • gizem133
    -1  
    çekirdek işe yarıyo
  • wolfie
    17991  
    Spor yaparak, dengeli beslenerek kilo alman mümkün. Salonda hem kilo alırsın hem kaslarını kuvvetlendirirsin.
    Spor salonlarında kilo vermenin yanında kilo almak için de yardımcı oluyorlar. Vitaminlerle gıda takviyesi de yap...
  • Directioner
    -1  
    zayıf erkekler çok cool neyse sabah lokmaları az çiğne bol kola iç cips ye çikolata ye akşam allah ne verdiyse ye bi de spor yapma obez olursun sonra spor yapıp kilo verirsin
    • Cevaplayan
      spor yapma opez olursun değil lan nerden çıktı o :D
      spor yapma obez olduktan sonra yap tamam mı soran
    • Bir yerden batırıp bir yerden çıkarmışsın işi :))))
 

Erkekler Ne Diyor

  • aristhesaloniki
    -1  
    ilk defa böle bi klio duyuyorum..ben 1.71 e 70 kiloyum, herkes zayıfsın dio...seni kafamda canlandıramadım bile şuan..dürüm nedir olum? adam gibi yemek yesene..etini salatanı pilavını yogurdunu vs...ben dürümü 2 ögün arası midem kazınınca yiyorum..
  • gone_with_the_wind
    25083  
    Egzersiz yaparak kilo alınır mı link
    Çok zayıfım ve kilo alamıyorum ne yapmalıyım link
  • ahmet290
    24529  
    zamanla alırsın ama kendini zorlamalısın sabahlarıda yemeye başla..
  • xParlıamentx
    -1  
    Öğrenirsen banada öğretiver Birader Bende Şikayetciyim hani . 184 65 de ben . herşeyi yiyorum iştahlı bi adamım hayvan gibi yiyorum yemediğim bi b*k yok spor desen var aburcubur falan herşey dahil termal su içiyorum düzenli olarak falan filan ama kilom taş çatlasa 68 den yukarı çıkmıyor.
  • bilemessin
    6137  
    ögün sayını 6 ya cıkarırsan daha cok kilo verirsin bunu sana km söledi sen az ama büyük ögünler yiceksin ve derhal spora baslıcaksın yoksa hayatta ideal kilona kavusamassın
  •  
    Yok  
    Sen sadece dediklerini yiyorsan tabi kilo alamazsın.Üniversite hastanesine git onlar daha ayrıntılı test yaparlar ve başından diğer doktor gibi savmazlar.
 
Ana Sayfa > Sağlık Soruları > Kilo almak ıcın ne yapmalıyım?
 
Üye Olmak İster misin?
 
KizlarSoruyor.com üyeleri Xper puanları biriktirerek çeşitli hediyeler kazanıyorlar.

Cinsiyetini seçerek sen de hemen ücretsiz üye olabilirsin.
 
 

gundem haberler
bullet
Muhteşem Yüzyıl'da tarih yanlış mı anlatılıyor?
Muhteşem Yüzyıl gerçekten çok izlenen bir dizi. Siz ne düşünüyorsunuz bu konuda?

bullet
Youtube'a alternatif hangi siteler var?
Dailymotion, izlesene, vimeo falan hiç beğenmedim. Nereden müzik indirebileceğim?

bullet
KızlarSoruyor'a annelerimiz üye olsa nasıl bir nick alırlardı?
Çocuğun gözünden melek,güzellik olan anne üyelerimiz tabi ki vardır sitede hepsine öpücükler...


Contests
2013 - En Komik Videolar
Neredeyse geleneksel hale gelen KizlarSoruyor.com En Komik Videolar yarışması bu sene yıl sonuna denk geldi. Biz de soruyu bu sefer biraz değişik soralım istedik. 2013 yılında izlediğiniz en...
50 TL Mudo Hediye Çeki   50 TL Mudo Hediye Çeki
En son yarışmayı kazanan açıklandı!
2013 - En Komik Videolar
Kazanan üyemizin ödülü 50 TL Mudo Hediye Çeki
Tüm Yarışmalar >>
Kilo Almak ile ilgili sorular
Bir Erkek Sordu Kilo almak isityorum ama sağlıklı neler önerebilirsiniz?
kilo almak isityorum ama sağlıklı neler önerebilrisiniz spor dalı vb.şeyler  
Bir Erkek Sordu Kilo almak ıstiyorum alamiyorum nasil kilo alabilirim?
Kilo almak istiyorum ama alamıyorum protein tozu kullandım provit hapı kullandım yine ayni hep 58 kg nasıl kilo alcam ben?  
90'larda çocuk olmak gibisi var mı?
mel_mel14 saat önce sordu

80'lerde ocuk olmak isterdim

90'lar candır

Milenyum çocukları en iyisi bilgisayar falan off :)

Sağlık Xperleri
  
gone_with_the_wind
25083  
gone_with_the_wind
Bekar, 23 yaşında
31 Soru - 8498 Cevap
Sağlık Xper: 13969
prenses_nur
52598  
prenses_nur
25 yaşında
10 Soru - 2506 Cevap
Sağlık Xper: 5695
beyazsapkalıhacker
10138  
beyazsapkalıhacker
Bekar, 20 yaşında
62 Soru - 2956 Cevap
Sağlık Xper: 3610
cems34
10402  
cems34
28 yaşında
3 Soru - 1480 Cevap
Sağlık Xper: 2863

Xper Nedir? Xper Sıralaması