Halsizlik ve uyuklama halinden nasıl kurtulur kişi?

Ortalama: Henüz Puan Verilmedi!
Puanla: 
MiserableBoringEnjoyableinterestingFascinating
 
(Yaş:18-24)
    Kategori: Sağlık

Yapı olarak da öyle hareketli değilimdir, tembelimdir falan ama son zamanlarda bu çok arttı. Halsizim ve bıraksalar bütün gün uyurum. 12 saat uyuyup halen uykumu alamıyorum, yorgunluk da var. ( bir şeyler yapsam neyse ama yapmıyorum. )

Artık bıktım bu durumdan. İçinden bir sürü şey yapmak geliyor ama elimi kaldıracak halim yok. Düşünmeye bile üşeniyorum. Ne yapılmalı bu durumdan çıkmak için.

Hangi doktora gidilir bunun için, aslında herhangi bir ilaç kullanmak istemediğimden doktora gitmek istemiyorum.


3000 karakter kaldı  Gizli  Referans Soru
Soru No
Referans vermek istediğin soru numarasını tarayıcının adres kutusunda görebilirsin (URL). Örneğin, bu sorunun numarası: 6968
 

Cevaplar

    Erkeklerden  
10
Kızlardan  
3
 

Erkekler Ne Diyor

  • relax89
    283  
    aşırı stres canm:.kafaya cok takıyosun beyin opsiyonun kendini uyuklayarak rahatlıyor dusunce sendromunu spor yaparak olumlu dusunerek en onemlisi yapmak istediklerini beyninde olumlu olarak dusunerek o anı yaşamak ve hissetmekle baslayabilirsin.fazla uyku beyni ve vucudu zayıflatır vucudunu buna cok alıstırdıgın icin devamlı uyumak isteyişin bu yuzden.tenbelleşme
  • bukowski
    168  
    DEPRESYON:tibben ciddi ve bilimsel açiklamasi olan bir hastalik olmasina ragmen kanimca anlatilamayip yasanan bir çesit yogunluktur(ruhun med cezir hali). en kisa ve acisiz yoldan(ilaçsiz ignesiz) kurtulma yolu ise bögüre bögüre aglamaktir.ama bu hiç de yazildigi kadar kolay degil tabi. hatta sabit ücretle derslere tabiidir.:))
    • Cevaplayan
      bak buna gülünür işte :==)
    • Soran
      nasıl olacak o?
    • Cevaplayan
      mmmm o zaman ters açıdan bakıp kahkahalarla güleceğiz )
    • Soran
      ilginçtirki, böğüre böğüre ağlayarak depresyona doğru büyük bir adım attım.
  • tirmik
    -1  
    beslenmene dikkat et, tek yönlü beslenme sakın farklı şeyler tüketmeye özen göster. Akşam yemeğini erken yemeye çalış, mümkün olduğunca fazla öğün az porsiyon yemeye çalış; haftada birkaç günde olsa spor yapmaya çalış,
  • dinozor
    945  
    İki ihtimal var ya şeker hastasısın farkında değilsin ya da depresyona girdin farkında değilsin ikisine de baktırmanı öneririm
    • Soran
      aslında depresyondan çıktım yakın bir zamanda.
      ya sağlıkla ilgili bir şey.
      ya da bir şey yapmadan öylece yattığım, uzandığım için ( yatakta yaşam sürüyorum denebilir. ) sürekli uykulu ve halsiz oluyorum.
      neyse pazartesi öğrenicem.
  • silent
    31997  
    Dahiliyeye bir görün istersen. Önce bir baksın. Sürekli uyku hali Ve benzeri durumlarda eger gözlerinde sarı renkli birşeyler varsa Hepatit olma ihtimalin olabilir
    • Soran
      hepatit aşısı olmuştum ama gidicem gene de.
  • salinta
    2074  
    ne kadar çok uyursan o kadar çok halsiz olursun. Sabah kalkıp buz gibi bir suyla banyo yapsan bir sorunun olmaz diye düşünüyorum...
  • minyu
    2554  
    düzgün nefes almak seni canlandıracaktır, sabahları basit yoga ve benzeri egzersizler yapabilirsin.. şöyle deriiiiinn bi nefes çektimmi hiç bişeyin kalmaz umarım
    • Soran
      tamam:)
    • Cevaplayan
      belki de fiziksel bi neden.. sen iyisimi beni boşver diğer arkadaşların dediklerini dinle :)
    • Soran
      bazen oldu bazen olmadı. olduğunda üzerime gereksiz bir boşvermişlik katıyor. ama ben kendimle zaman geçirmek istemiyorum. şu halsizliği atsam üzerimden, ertelediğim bir sürü şey beni bekliyor.
    • Cevaplayan
      hiç mi etkisi olmadı?
    • Soran
      son günlerde bu nefes olayıyla kafayı yiyeceğim diye korkuyorum. en çok kendimi verdiğim şey nefes alışverişlerim oldu.
  • etmus
    -1  
    mevsim nedeniyle boyledir :) genelde vitamin kullanirsin gececektir bol su ve sabah kosulari da iyi gelir
  • Lancet
    -1  
    Sağlıksal problemlerden olabilir. Kanındaki demir veya kalsiyum oranı düşmüş olabilir. Yeterli vitamin almıyorsan, vücut direncin azalır buna benzer durumlar ortaya çıkar. Dışarı çık güneşten d vitamini al. Spor yap . Evde ufak tefekte olsa vücut egzersizleri yap.
  • Gökhan
    -1  
    İşin psikolojik yönü hakkında bir sürü şey söyleyebiliriz..

    Ama bir sağlık sorununun emaresi de olabilir bu. Mesela ''karaciğerde yağlanma'' gibi..

    Kesinlikle bir dahiliye uzmanından yardım almalısın. O seni içinde bulunduğun durum hakkında yönlendirir..
    • Cevaplayan
      Buna bile üşenecek hale gelmişsin işte.. :)

      Git, git.. Haber ver ama sonucu..
    • Soran
      :) valla bende sabah derslerine gidemiyorum kaç aydır. haftaya doktora gideyim en iyisi. gerçi şimdi bir şey çıkarsa da onunla uğraş dur.
    • Cevaplayan
      Şirketteki bir kız arkadaşımda aynı senin gibi şikayet ediyordu halinden. Uyku düzensizliği nedeni ile de hep geç kalmaya başlamıştı işe. Tuttum, bir hastanedeki doktor arkadaşıma götürdüm zorla. Karaciğerinde yağlanma çıktı..

      Meğerse garibim, çok çok fazla sucuk-salam yiyiyormuş, ondanmış.. :)
    • Soran
      bu kadar etkileyecek psikolojik bir sorunum yok. stresliyim ve bu da arttı son zamanlarda ama bu kadar etkiler mi bilemedim.
 

Kızlar Ne Diyor

  • gecedemir
    332  
    haftada 3 gün spor. çay ve kahve yerine taze sıkılmış meyve suyuyla başlamak güne... ve kendini sürekli bakımlı olmaya zorlarsan... üstesinden gelirsin. zaten psikolojin de bunları yapınca düzeleceği için. enerjik olacaksın... merak etme
  • bebişko
    727  
    Bahar yorgunluğu olabilir. Havanın çok güzel olduğu zamanlarda biraz dışarıda dolaş. Kendini iyi hissetmeye başlarsan bahar yorgunluğudur. Bu durumda dışarıda biraz zaman geçirmek iyi çözüm olabilir :)
  • BiLLyy
    -1  
    aynısı bende vardı yataktan asla çıkamıyordum filan böyle bi koltukta beni bırak 5 saat sonra gel kıpırdamamış olurdum o derece bahar yorgunluğu deniyor buna doktora gitmiştim bişey yok demişti ve bu lafı söylemişti ama tabi kişiden kişiye fark gösterir en fazla vitamin verebilir vitaminide ilaçtan sayma zaten
    • Cevaplayan
      ben açıkçası doktordan tırsan bırıyım bu yuzden aılehekımıme gıttım saglık ocagına yanı
    • Soran
      haftaya gideyim en iyisi. sen hangi bölüme gittin.
    • Cevaplayan
      bahar yorgunlugudur ya sımdı ben sana tavsıye versem bunyeden bunyeye fark gosterır en ıyısı doktor cunku vucudunda defarmasyon olmaması ıçın doktora gıtmek sart
    • Soran
      sayıyorum. diyetisyene gideyim diyorum ama beslenmeme dikkat edemiyorum gitsem ne olacak. anca bir süredir süt içmeye başladım ama gene de yetersiz sanki.

      aynı ya, okuldan geldim geleli kaç saat oldu yatağa yığılıp kaldım. acıktım yemeye bil üşeniyorum.
 
Ana Sayfa > Sağlık Soruları > Halsizlik ve uyuklama halinden nasıl kurtulur kişi?
 
Üye Olmak İster misin?
 
KizlarSoruyor.com üyeleri Xper puanları biriktirerek çeşitli hediyeler kazanıyorlar.

Cinsiyetini seçerek sen de hemen ücretsiz üye olabilirsin.
 
 

gundem haberler
bullet
Muhteşem Yüzyıl'da tarih yanlış mı anlatılıyor?
Muhteşem Yüzyıl gerçekten çok izlenen bir dizi. Siz ne düşünüyorsunuz bu konuda?

bullet
Youtube'a alternatif hangi siteler var?
Dailymotion, izlesene, vimeo falan hiç beğenmedim. Nereden müzik indirebileceğim?

bullet
KızlarSoruyor'a annelerimiz üye olsa nasıl bir nick alırlardı?
Çocuğun gözünden melek,güzellik olan anne üyelerimiz tabi ki vardır sitede hepsine öpücükler...


Contests
2013 - En Komik Videolar
Neredeyse geleneksel hale gelen KizlarSoruyor.com En Komik Videolar yarışması bu sene yıl sonuna denk geldi. Biz de soruyu bu sefer biraz değişik soralım istedik. 2013 yılında izlediğiniz en...
50 TL Mudo Hediye Çeki   50 TL Mudo Hediye Çeki
En son yarışmayı kazanan açıklandı!
2013 - En Komik Videolar
Kazanan üyemizin ödülü 50 TL Mudo Hediye Çeki
Tüm Yarışmalar >>
yorgunluk halsizlik ile ilgili sorular
Bir Kız Sordu Yorgunluk ve halsizlikle nasil basedebilirim?
Arkadaslar uzun zamandir yorgunluk ve halsizlik problemi yasiyorum.Vitamin eksiligi vardi onun icin hap kullaniyorum fakat sürekli birsey yapmadigim...  
Bir Erkek Sordu Halsizlik Çare Bulan varı ?
Son günlerde halsizim kolumu kaldıracak derecede nerdeyse yataktan hiç çıkasım gelmiyor hastada değilim havalarda iyi ama kırgınlık yorgunluk hissi...  
Erkeklere küpe yakışır mı?
15 saat önce sordu

Erkegine göre değişir

ıyyy o ne yaa

Görürsem döverim

Olur olur çok da güzel olur

Biz böyle mi gördük lan