Koşmak bacak sıkılaştırır mı, kilo verdirir mi?

Ortalama: Henüz Puan Verilmedi!
Puanla: 
MiserableBoringEnjoyableinterestingFascinating
 
(Yaş:18-24)
    Kategori: Sağlık

Koşuyorum koşmasına da acaba boşa mı kürek çekiyorum ? Koşmak bacak sıkılaştırır mı ? kilo verdirir mi ?


3000 karakter kaldı  Gizli  Referans Soru
Soru No
Referans vermek istediğin soru numarasını tarayıcının adres kutusunda görebilirsin (URL). Örneğin, bu sorunun numarası: 58258
 

Cevaplar

    Erkeklerden  
10
Kızlardan  
4
 

Erkekler Ne Diyor

  • aristhesaloniki
    -1  
    tam tersine bacak inceltir...ösellikle uzun mesafe koşularında 12-15 km gibi düzenli koşuosan bacagın gitgide incelir..kilo verdirirmi sorusuda cok komik olmuş..yok canım nie kilo verdirsin tam tersine kilo alırsın, obezite baslangıcıdır koşmak..ztn dikkat edersen maratoncuların hepsinin iç organları yag baglamıştır...
  • adonis4194
    3614  
    2 gün önce 10 km koştuk bacakta kaslar geriliyor haliyle sıkılaşma oluyor ama kilo verilmiyor bide koştuktan sonra mekik çekersen karın bölgende daha sıkılaşır
  • umay16
    -1  
    evet...sıkılaştırır ama zayıflaman için şeker ve unlu mamüllerden uzak dur...
  • purpur
    9512  
    çömelip-kalkarak adım at daha çok işe yarar
  • silent
    31997  
    Evet sıkılaştırır. işe de yarar.
  • serkanserkaaan
    -1  
    evet yarar.birazda bölgesel çalışman lazım ama
    • Cevaplayan
      yarar yarar:))ne kadar çok yaparsan o harketleri o kadar çabuk olur:)
    • Soran
      yaa hiçbir işe yaramazsa ? kaybedecek vaktim yok çabuk olmam lazım :D
    • Cevaplayan
      nette var bir sürü videolu anlatım falan bak onlara;)
    • Soran
      nasıl oluyor bilmiyorum ki. yani aslında pek bir sorun yok bacaklarım uzun filan ama üst kısmı kalın geliyor bana
    • Cevaplayan
      yani bacak egzersizi yapman lazım
    • Soran
      bölgesel ?
  • archirossi
    -1  
    evet işe yarar kesinlikle
  • Acuxx
    2555  
    ewt ama bu uzun sürede olur. fitness e git
  • manyaksizo
    -1  
    HHAY SİZİN KİLONUZADA SİZEDE BEN CIKIYOM YA BU NEDİR HAHA
    • Soran
      benzer bir kaç soruyu üst üste görmüş olabilirsin . bu zamanda yaşayan bir çok insanın ortak derdi çünkü. seviyeni bu kadar alçaltma
 

Kızlar Ne Diyor

  • fetina
    12510  
    koşarak zor kilo verirsin güzel bir diyetle kilo vermene yardımcı olur spor
    bacak sıkılaştırmak için bacak hareketleri daha çabuk sonuç verir
  • kübra1993
    5572  
    yumuşak bi vücudu sıkılaştırmaz
  • Çakıl
    -1  
    koşmak bacak sıkılşatırmaz hergün düzenli krem sürmen gerek
  • ŞizofrenikDüşler
    -1  
    sıkılaştırır ama kasları şşirir bu yüzden kalınlaşma da olur
    • Soran
      hem yüzüyorum hem koşuyorum ikisi de kalınlaştırıyor eyvah eyvah :D zaten kalın
    • Cevaplayan
      evet
    • Soran
      incelteceğine kalınlaştırır öyle mi ?
 
Ana Sayfa > Sağlık Soruları > Koşmak bacak sıkılaştırır mı, kilo verdirir mi?
 
Üye Olmak İster misin?
 
KizlarSoruyor.com üyeleri Xper puanları biriktirerek çeşitli hediyeler kazanıyorlar.

Cinsiyetini seçerek sen de hemen ücretsiz üye olabilirsin.
 
 

gundem haberler
bullet
Muhteşem Yüzyıl'da tarih yanlış mı anlatılıyor?
Muhteşem Yüzyıl gerçekten çok izlenen bir dizi. Siz ne düşünüyorsunuz bu konuda?

bullet
Youtube'a alternatif hangi siteler var?
Dailymotion, izlesene, vimeo falan hiç beğenmedim. Nereden müzik indirebileceğim?

bullet
KızlarSoruyor'a annelerimiz üye olsa nasıl bir nick alırlardı?
Çocuğun gözünden melek,güzellik olan anne üyelerimiz tabi ki vardır sitede hepsine öpücükler...


Contests
2013 - En Komik Videolar
Neredeyse geleneksel hale gelen KizlarSoruyor.com En Komik Videolar yarışması bu sene yıl sonuna denk geldi. Biz de soruyu bu sefer biraz değişik soralım istedik. 2013 yılında izlediğiniz en...
50 TL Mudo Hediye Çeki   50 TL Mudo Hediye Çeki
En son yarışmayı kazanan açıklandı!
2013 - En Komik Videolar
Kazanan üyemizin ödülü 50 TL Mudo Hediye Çeki
Tüm Yarışmalar >>
Spor ile ilgili sorular
Bir Kız Sordu Spor yapmak adet düzeninde değişikliğe sebep olur mu?
Spor yapmak adet düzenini değiştirir mi? 1 aydır fitness yapıyorum ve biraz kilom var yani boyum 1.60 kilom 70 civarı. Her ay ortalama 30 günde adet...  
Bir Kız Sordu Spor yapmadan zayıflanır mı?
Spor yapmadan sadece diyetle 1 ayda 6 kilo verilir mi? 1.60 boyundayım 56 kiloyum 50 olmak istiyorum spor yapmadan zayıflayabilirmiyim sizce?  
90'larda çocuk olmak gibisi var mı?
mel_mel3 saat önce sordu

80'lerde ocuk olmak isterdim

90'lar candır

Milenyum çocukları en iyisi bilgisayar falan off :)