Bacaklarım kalın nasıl inceltebilirim?

Ortalama: Henüz Puan Verilmedi!
Puanla: 
MiserableBoringEnjoyableinterestingFascinating
 
(Yaş:18-24)
    Kategori: Sağlık

benim bacaklarım kalın ve biraz baldırlarım var nasıl inceltebilirim biliyorum spora git dyeceksiniz ama spora gitmek daha çok güçlendirir kas yapar evde nasıl inceltebilirim ya


Güncelleme: 50 kiloyum belim ince kollarım hafif kalın basenlerim biraz geniş bacaklarım hafif kalın baldırlarım azcık var gögüslerim çok büyük değil orta 50 kilo olmama rağmen şu orantısızlığa bak   

3000 karakter kaldı  Gizli  Referans Soru
Soru No
Referans vermek istediğin soru numarasını tarayıcının adres kutusunda görebilirsin (URL). Örneğin, bu sorunun numarası: 55551
 

Cevaplar

    Erkeklerden  
11
Kızlardan  
4
 

Erkekler Ne Diyor

  • adonis4194
    3614  
    yürü
  • Courvoisier
    -1  
    Bir sandalyenin arka kısmı senin önüne gelecek şekilde ellerinle oraya tutunarak sırtın boynun dik olarak çömel kalk. Bunu sandalyeden çok destek almadan yap. Bu hareket eğer yeterince yaparsan belinle dizin arasındaki bölgeyi şekillendirecek. Günde en aşağı 300 kere yapmalısın setlere böl bu hareketi Her sette en az 30 tekrar yap. Yorulacaksın bacak kasların yanacak acıdan ama sonucuna değecek.
  • şarlatan
    638  
    50 kilo olduğna göre 1,50 yi gecmen söz konusu bile değil.bahsettiğin durumlar gercekten doğru ise bacak ınceltme gibi bir durumun olamaz çunku kemıklerın kalın dır.ayak bileklerinin durumu nedir ince zarifmi yoksa hafif kalınca daha kabacamı duruyor .eğer ayak bileklerin ince ise bır nevzede ayaklarını ınceltebılırsın ama kalınca yapıcak bişey yok.tek çare kesim protez takman..
    • Cevaplayan
      inceyse güzel haber senınde bacakların kürdan gibi olobilir..yapman gereken bol bol yürümen ve merdiven çıkman..yürümen ve meriven çıkman bacaklarını kaslı yapmaz aksıne sıkılaştırararak basenlerindeki selülitlerininde gitmesine yardımcı olur ve ince görünmesini sağlar..
    • Soran
      ince ayak bileklerim
    • Cevaplayan
      ya tamam yanlış yazmışım..sen benım ne demek ıstediğimi anladın..kalınmı bileklerin incemi onu soyle bana..
    • Soran
      bacak diyorum ayak demiyorum :)
  • tutkum
    4427  
    boy kaç...
    • Cevaplayan
      hımm...
    • Soran
      boyum 1.58
  • snlman
    1908  
    Yağ yoksa boşuna
  • elanocetin1
    -1  
    spor cd,si al bir tane evde çalışabilirsin
  • ruyaadam
    -1  
    aşık ol zayıflarsın ...
  • heartless
    -1  
    platesi dene yada bol bol yürüyüş yap
  • etmus
    -1  
    spor sekillendirir :) kas yapip kalin gostermez eger ki sen cok cok agir kas calismasina girmezsen
    • Cevaplayan
      sporla kilonu dengelemelisin, tum sorun burada
  • backdoor
    -1  
    Spor yaparak olabilir herhalde
  • askmen
    -1  
    valla bende kilo alıp kalınlaştırma derdindeyim
 

Kızlar Ne Diyor

  • bambam
    2692  
    Yürüyüş yaparak
  • kübra1993
    5566  
    kilo ver diğerleri boş
    • Cevaplayan
      evet ben geçen sene 55 kiloydum yazın kendiliğinden 52 ye düşmüşm öylede kaldım herkes şaşrdı çok farketti özellikle bacaklarım
    • Soran
      45 kilo olsam fark eder heralde dimi spora gitmeye kalkıştım birde kemik kalırsam diye korkuyom
    • Cevaplayan
      o zaman dediğim gibi yap
    • Soran
      boyum 1.58 felan kısa yani
    • Cevaplayan
      boyun kaç.. kalın değildir o zmn sana öyle geliyodur
    • Soran
      50 kiloyum zaten canm
  • souldancer
    -1  
    su iç su iç su iç
  • Çakıl
    -1  
    hergün 1 saat yürü tempolu bir şekilde heryere yürüyerek git
    • Cevaplayan
      çok normaldir bacakların hamlamış yavaş yavaş açılıcak idare et bir hafta başka yolu yok
    • Soran
      ama dün çok yürüm ve koştum bacaklarım çok ağrıdı et kesilmiş gibi oldu dün erken uyudum bu yüzden şimdide biraz acıo
 
Ana Sayfa > Sağlık Soruları > Bacaklarım kalın nasıl inceltebilirim?
 
Üye Olmak İster misin?
 
KizlarSoruyor.com üyeleri Xper puanları biriktirerek çeşitli hediyeler kazanıyorlar.

Cinsiyetini seçerek sen de hemen ücretsiz üye olabilirsin.
 
 

gundem haberler
bullet
Muhteşem Yüzyıl'da tarih yanlış mı anlatılıyor?
Muhteşem Yüzyıl gerçekten çok izlenen bir dizi. Siz ne düşünüyorsunuz bu konuda?

bullet
Youtube'a alternatif hangi siteler var?
Dailymotion, izlesene, vimeo falan hiç beğenmedim. Nereden müzik indirebileceğim?

bullet
KızlarSoruyor'a annelerimiz üye olsa nasıl bir nick alırlardı?
Çocuğun gözünden melek,güzellik olan anne üyelerimiz tabi ki vardır sitede hepsine öpücükler...


Contests
2013 - En Komik Videolar
Neredeyse geleneksel hale gelen KizlarSoruyor.com En Komik Videolar yarışması bu sene yıl sonuna denk geldi. Biz de soruyu bu sefer biraz değişik soralım istedik. 2013 yılında izlediğiniz en...
50 TL Mudo Hediye Çeki   50 TL Mudo Hediye Çeki
En son yarışmayı kazanan açıklandı!
2013 - En Komik Videolar
Kazanan üyemizin ödülü 50 TL Mudo Hediye Çeki
Tüm Yarışmalar >>
vücut ölçüleri ile ilgili sorular
Bir Kız Sordu Vücut ölcülerim nasıl?
Boyum 1.60 kilom 63 vücut ölcülerim 85-80-100 cok mu kötü?  
Bir Kız Sordu 90-70-90 vücut ölçüleri ideal mi?
vücut ölçülerim 90-70-90 sizce normal mi yoksa anormal mi?  
Yeni KS'ye hazır mısın ?
SonataDün sordu

Icerik gitsin yeni tasarim

Icerik gitmesin yeni tasarım

Icerik gitsin eski tasarim

Oldugu gibi kalsin