cccc93

Çok şişmanım, nasıl zayıflayabilirim?

Ortalama: Henüz Puan Verilmedi!
Puanla: 
MiserableBoringEnjoyableinterestingFascinating
 
cccc93(Yaş:18-24)
    Kategori: Sağlık

ben çok şişmanım 19 yaşındayım ve 95 kiloyum boyumda 1.73 zayıflayamıyorum iradem yok bir hafta spor yapıyorum sonra bırakıyorum ekmek, çikolata vs bi zaman yemiyorum daha sonra iki katı fazla yiyorum :( bana yardım edin lütfen 5 ay içinde zayıflamam lazım en az 20 kılo vermem lazım :(


3000 karakter kaldı  Gizli  Referans Soru
Soru No
Referans vermek istediğin soru numarasını tarayıcının adres kutusunda görebilirsin (URL). Örneğin, bu sorunun numarası: 376225
 

Cevaplar

    Erkeklerden  
12
Kızlardan  
5
 

Erkekler Ne Diyor

  • 6absman
    -1  
    gel yardım ediyim
  • erkeklersoruyorr
    4621  
    Yüzün okadar tombul degıl ama çok şişmansan bana 8 kilo verebılırsın bende zayıfım :))))
    • Soran
      Keskeee !
  • cappy34
    -1  
    evetbaya şişmansın zayıflaman gerek
  • zlsakis
    -1  
    uzmanlardan yardım almalısın normalde 60 65 kilo olman gerek
    • Soran
      Uzmanlardan cok yardim aldim ve yapamadim ailem bana inanmiyor ondan icin kndim birsey yapmaliyim:(((
  • punisherrr
    297  
    iradene sahip olmayı öğrenmen lazım. sporla adam gibi kilo verip sıkı bi diyete girmen lazım heralde sana senden başkası yardım edemez...
    • Cevaplayan
      bilinçli bi şekilde sana zarar veren şeyleri yememeye özen gösterip biraz efor sarfeceksin
    • Soran
      bugun karar aldim yeni hayat yeni ben iradem olmak icin ne yapmaliyim?
  • silentscream
    2017  
    neden pişmansın ?
    • Cevaplayan
      çok pişmanım demişsin ?
    • Soran
      anlamadim?
  • mehmetakman
    -1  
    normalde böyle bişey demezdim ama senin için mutlaka söylemem gerkiyor.iraden zayıf.gerçekten istemeli ve kendine hakim olmalısın.yavaş yemek yemeli,sık sık ve aazar azar yemelisin.ben şahsen nasıl kilo verildiğini bilmiyorum.yediğime dikkat etmiyorum.inanır mısın bilmem ama en az senin yediğin kadar yemek yiyebiliyorum bir öğünde.65 kiloyum ve hiçte kilo almıyorum.neden biliyor musun ? çüzkü spor yapıyorum.en ağırlarından.günde 2-4 saat kadar.gerçi bu vücut tipleriyle de alakalı ama neyse artık.sen iste,çözüm içinde bişeyler için uğraş o kiloyu hayli hayli verirsin.dediğim gibi kilo vermen oldukça zor.tahminimce endomoorf filan olmalısın.gerçekten çok iradeli olman gerkiyor.
    • Cevaplayan
      takılma fazla.başkalarının düşüncesi için kilo vericeksen hiç verme.sen sağlığın için yap bunu.şimdi bişey olmaz.sende bişey olmaz dersin.hatta belki de bu işin sağlık boyutunu belki de hiç düşünmemişsindir.hep erkeklerin düşüncelerine göre hareket edersin.belli bi yaştan sonra çok zorlanırsın.hazır gençken hallet şu işi :D
    • Soran
      :(((((((
  • Demirsicim
    3548  
    Kendine hedef koy mumkunse bir diyetisyene git. Yasam tarzini degistirmeye calis. Kararli ol. 5 ayda 20 kilo cok gelir 10 kilo iyi. Yila yay. Azmet basarirsin mutlaka.
  • _puPa_
    -1  
    spor salonuna git
    parayı verince insan ister istemez motive oluyo zayıflamak için
    • Cevaplayan
      bence dış görünüşünde bir sorun varsa önce onu ortadan kaldır sonra zayıflamaya başla
    • Soran
      bilmiyorum belkide senin dedigin gibidir :(
    • Cevaplayan
      aynaya baktığında kendini beğenmiyorsun demek, zayıfladığında da mutlu olabileceğine güzel olabileceğine inanmıyorsundur
    • Soran
      sorun orda kackez fitnesse yazildim tr parasiyla 3000 tl ama bir gun gittim 10 gun gitmedim bilmiyorum neden boyleyim :(
  • AşkSanaBenzer
    -1  
    Boş dara mı dolu mu? 95 kg?

    boyun uzun olsa aslında o kiloyu göstermezsin
    bende 1.87 boya 96 kg göstermiyorum kiloyu
    • Soran
      Turkiye gibi cok beden yok en buyuk 31
    • büyük beden kotlar var onlarda mi olmuyor
    • Soran
      ne guzel ama ben kilomla sanki cok kisayim ve mecburen hep leggins giiyiyorum kot bana olmuyor :(
  • Loquace
    -1  
    5 ayda yirmi kilo veremezsende vücudunu sporla sıkılaştırır, ödemi atar ve gözle görülür şekilde verim alırsın. ama şunu unutma önce karar vermelisin " gerçekten zayıflamak istiyor musun?" şuan anlattığın kadarıyla karar vermemişsin karar verdirilmişsin :S
    • Soran
      nasil duzeltirim kendimden emin olmuyorum ama bu sefer olacam :(
    • Cevaplayan
      Bak yüzün konusunda şanslısın vücut konusunuda sen tamamla, manken ol psikolojinide düzelt :)
    • Soran
      karar verdim bugun cunku kendimden utaniyorum yuzum isvecde kapak secildi ama asagim yok cok utaniyorum :(
 

Kızlar Ne Diyor

  • Ladymilou
    3485  
    2yil once 85tim simdi 55
  •  
    Yok  
    dıyetısyene gıt ve sana soledgı programdan dısarı cıkma ıradelı ol. daha gzl olucaksın var mı otesı
  •  
    Yok  
    bende 170 boyunda 78 kiloyumm napıcaz ya :(
    • Cevaplayan
      süper :))
    • Soran
      Okej yazarim ben her gun 45 dk bisiklet suruyorum yemek cok yemezsem topalniyor vucudum sen benden iyiyin ondan icin bence bisiklet iyi :)
    • Cevaplayan
      kske ben 58 olsamm, ama nerde ya bi yöntem bulursan banada yaz :)
    • Soran
      Omg keske ben 78 olsam , mecbur zayiflayacaz yeni hayat alacaz :(
  • xbayan
    15320  
    bencede ,inan 20 kilo vermen lazım.ve fiziğin harika olur
    • Cevaplayan
      diyetsyene git
    • Soran
      Umarim :(
  • angelofdevil
    -1  
    İştahını önleyecek birşeyler yapmalısın.Yemek konusunda herkes iradeli olamıyor.
 
Ana Sayfa > Sağlık Soruları > Çok şişmanım, nasıl zayıflayabilirim?
 
Üye Olmak İster misin?
 
KizlarSoruyor.com üyeleri Xper puanları biriktirerek çeşitli hediyeler kazanıyorlar.

Cinsiyetini seçerek sen de hemen ücretsiz üye olabilirsin.
 
 

gundem haberler
bullet
Muhteşem Yüzyıl'da tarih yanlış mı anlatılıyor?
Muhteşem Yüzyıl gerçekten çok izlenen bir dizi. Siz ne düşünüyorsunuz bu konuda?

bullet
Youtube'a alternatif hangi siteler var?
Dailymotion, izlesene, vimeo falan hiç beğenmedim. Nereden müzik indirebileceğim?

bullet
KızlarSoruyor'a annelerimiz üye olsa nasıl bir nick alırlardı?
Çocuğun gözünden melek,güzellik olan anne üyelerimiz tabi ki vardır sitede hepsine öpücükler...


Contests
2013 - En Komik Videolar
Neredeyse geleneksel hale gelen KizlarSoruyor.com En Komik Videolar yarışması bu sene yıl sonuna denk geldi. Biz de soruyu bu sefer biraz değişik soralım istedik. 2013 yılında izlediğiniz en...
50 TL Mudo Hediye Çeki   50 TL Mudo Hediye Çeki
En son yarışmayı kazanan açıklandı!
2013 - En Komik Videolar
Kazanan üyemizin ödülü 50 TL Mudo Hediye Çeki
Tüm Yarışmalar >>
Yeni KS'ye hazır mısın ?
Sonata2 saat önce sordu

Icerik gitsin yeni tasarim

Icerik gitmesin yeni tasarım

Icerik gitsin eski tasarim

Oldugu gibi kalsin

Sağlık Yazıları
 
●  Dişlerde Renklenme ve Diş Beyazlatma
dttubakoc
Dişlerin yapısal olarak kendine has bir rengi vardır. Yenilen yemekler, sigara, çay, kahve, kola, şarap, vişne gibi etmenler dişlerde renklenmelere sebep olur. Dişlerin düzenli ve düzgün...
●  Sigarayı Nasıl Bırakırım Diyenlere
Creepy
Nasıl Başladım? Sigaraya 13 yaşımda başladım. Orta ikinci sınıf yaz tatilinde bir ayakkabıcıda tezgahtarlık yapıyordum. Orada çalışan 2 abi vardı. Bir yandan sigara içip, bir yandan sohbet...
Sağlık Xperleri
  
gone_with_the_wind
25026  
gone_with_the_wind
Bekar, 23 yaşında
31 Soru - 8474 Cevap
Sağlık Xper: 13944
prenses_nur
52598  
prenses_nur
25 yaşında
10 Soru - 2506 Cevap
Sağlık Xper: 5695
beyazsapkalıhacker
10138  
beyazsapkalıhacker
Bekar, 20 yaşında
62 Soru - 2956 Cevap
Sağlık Xper: 3610
cems34
10325  
cems34
28 yaşında
3 Soru - 1472 Cevap
Sağlık Xper: 2837

Xper Nedir? Xper Sıralaması