BuSe_Dmr

En hızlı nasıl kilo verebilirim?

Ortalama:
Puanla: 
MiserableBoringEnjoyableinterestingFascinating
 
BuSe_Dmr(Yaş:25-29)
    Kategori: Sağlık

Bayram seyran derken aldığım kiloları en hızlı nasıl veririm?


3000 karakter kaldı  Gizli  Referans Soru
Soru No
Referans vermek istediğin soru numarasını tarayıcının adres kutusunda görebilirsin (URL). Örneğin, bu sorunun numarası: 262
 

Cevaplar

    Erkeklerden  
4
Kızlardan  
9
 

En İyi Cevap

MarquisDeSade
12650  
Diğer bir başlıkta önerdiğim ayırma diyeti yazısını okursanız yardımcı olacaktır. Maksimum 20-30 günde hem doyarak hem kilo vererek mutlu olabilirsiniz..

Yazı şurada. "en etkili diyet hangisi" baslıklı soru.

Sağlık riski oluşturmadığından dolayı aman önce bir diyetisyene görünün uyarısı yapmıyorum. Sadece ayrı ögünlerde ayrı seyler yemeyi oneriyorum, yararlı ve işe yarayan yöntem.

Hızdan kasıt 10 günde cılgın gibi kilo vermekse asla böyle saglıksız birseyi hedeflemeyin. 1-1.5 ay gibi bir süreyi düsünün.

Erkekler Ne Diyor

  • one_minute87
    50  
    aç karnına mekik çekerek
  • drizmirli
    813  
    meyve sebze su tüketimini arttırmak ve bol bol seks yapmak...
  • YalovaKaymakamı
    316  
    Hızlıca kilo vermek, aynı zamanda hızlı kilo almaya neden olabilmektedir. Önemli olan hızlı değil, sağlıklı kilo verebilmektir. Bunun içinse mümkün olduğunca hamur işinden uzak durup, sık aralıklarla az öğün yenmesi ve bol su içilmesi gerekir. Tabii ki, sporu da elden bırakmamak gereklidir.
  • hamsi
    302  
    Kilo verebilmek için öncelikle yemeklerde protein ve karbonhidratı bir arada tüketmemek gerekir, ilk adım bu. Örnek vermek gerekirse makarna ve tavuğu aynı anda tüketmemek gerekir. Dengeli beslenmenin yanı sıra günlük rutin hareketsizliğinizi bozacak kadar spor ve egzersiz yapmanız yavaş da olsa kilo vermenize yardımcı olur.
 

Kızlar Ne Diyor

  • syrena
    -1  
    son durum nedir kilolari verdin mi? bildilendir bizi merak ediyoruz.
  • nichole
    -1  
    önemli olan hızlı değil düzenli kilo vermek. hızla verdğin kiloları verdiğin hızla ikiye katlarsın benden söylemesi ;)
  • RedROse
    600  
    bol bol su içmek çok iyi. bunun yanında spor tabii
  •  
    Yok  
    En iyi yöntem Aşık olmak, hele bir de tek taraflı/platonik bir aşksa daha da hızlandırır! Test edildi (şu an 45 kiloyum).
  • papatya
    354  
    Bildiğim tek yöntem az yiyerek :),
    ama öğünleri azaltmak yerine porsiyon küçültmenin iyi bir yol olduğunu biliyorum.
  • KuŞKonMaz
    169  
    Hızlı kilo vermek ne sağlıklı ne de uzun vadede işe yarayan bir şeydir. Mantıklı olan belirli bir hızla kontrollü bir şekilde beslenerek ve spor yaparak zayıflamaktır.
  • DeNizB21
    709  
    Şeker ve tuzu kes, salata ye, spor yap, şeker ihtiyacı ve sıkılaşmak için de pirinç lapası ye..
  • BeStE18
    757  
    Hızlı kilo vermek diye bir şey mümkün değil maalesef. 1 haftada 3 kilo verirseniz ertesi hafta 5 kilo alırsınız. Bunlar sizin kısa sürede aldığınız kilolarsa, zaten düzenli bir beslenmeyle eski kilonuza dönmeniz mümkün.
  •  
    Yok  
    Vermesen ne olur? Vermesek ne olur, daha doğrusu! İnternetten rejim listesi alınmaz canım, illa zayıflayacaksan bir doktora git. Her insanın metabolizması farklı çalışır, kendini harap etme diyet yapıcam diye sonra!
    • Size içtenlikle katılıyorum. Bir de sanki her kadın manken fiziğene sahip olmak zorundaymış gibi bir görüş oluşturulmaya çalışılıyor, ben bundan da çok rahatsızım şahsen.
 
Ana Sayfa > Sağlık Soruları > En hızlı nasıl kilo verebilirim?
 
Üye Olmak İster misin?
 
KizlarSoruyor.com üyeleri Xper puanları biriktirerek çeşitli hediyeler kazanıyorlar.

Cinsiyetini seçerek sen de hemen ücretsiz üye olabilirsin.
 
 

gundem haberler
bullet
Muhteşem Yüzyıl'da tarih yanlış mı anlatılıyor?
Muhteşem Yüzyıl gerçekten çok izlenen bir dizi. Siz ne düşünüyorsunuz bu konuda?

bullet
Youtube'a alternatif hangi siteler var?
Dailymotion, izlesene, vimeo falan hiç beğenmedim. Nereden müzik indirebileceğim?

bullet
KızlarSoruyor'a annelerimiz üye olsa nasıl bir nick alırlardı?
Çocuğun gözünden melek,güzellik olan anne üyelerimiz tabi ki vardır sitede hepsine öpücükler...


Contests
2013 - En Komik Videolar
Neredeyse geleneksel hale gelen KizlarSoruyor.com En Komik Videolar yarışması bu sene yıl sonuna denk geldi. Biz de soruyu bu sefer biraz değişik soralım istedik. 2013 yılında izlediğiniz en...
50 TL Mudo Hediye Çeki   50 TL Mudo Hediye Çeki
En son yarışmayı kazanan açıklandı!
2013 - En Komik Videolar
Kazanan üyemizin ödülü 50 TL Mudo Hediye Çeki
Tüm Yarışmalar >>
Kilo Vermek zayıflamak ile ilgili sorular
Bir Kız Sordu Kilo vermek istiyorum ama atıştırmalardanve abur cuburlardan vazgeçemiyorum
kilo vermek istiyorum ama atıştırmaları ve abur cuburladan vazgeçemiyorum. yemekten kalkıyorum odama gittiğimde aç oluyorum. ağzım boş durmuyo....  
Bir Kız Sordu Zayıflamak ıçın kaç km yürümelıyım
zayıflamak ıçın gnde kaç km yürümelıyım 1 ayda 5 kılo vermek ıcın  
90'larda çocuk olmak gibisi var mı?
mel_mel14 saat önce sordu

80'lerde ocuk olmak isterdim

90'lar candır

Milenyum çocukları en iyisi bilgisayar falan off :)